1米4 106斤算胖吗?
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舒尔佳奥利司他
2019-11-08 广告
2019-11-08 广告
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1米4,体重106斤,应该算是有点胖了吧!如果是男生,算是微胖的。女生的话,那应该是有点肉肉的啦!建议你还是注意好自己的饮食习惯,晚上别再胡吃海塞了。吃好晚饭 (七分饱),可以出门散步半小时,有利于减肥。也不用像运动员一样跑步健身,那不是一般人哦。如果你还是16岁左右,不用担心体重问题,你应该加强锻炼,多喝牛奶,争取长高
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1米4 106斤算胖了的,这个身高跟体重来说属于胖的类型了的,正常体重应该控制在80左右才是不胖的。
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有点胖哦。孩子的身高正常范围在135-145,体重正常范围在30-45公斤。两者对应着看。也不是绝对的情况的。这个时期的孩子应该饮食种类多,营养均衡搭配,坚持喝纯牛奶。也要注意饮食的品种的多样化的,不能单一进食的,还有适当的配合体育锻炼,必要时定期复查钙等。我国9-11岁儿童正常身高和体重标准如下:9岁男童身高120-141厘米,体重19-31千克;9岁女童身高119-140厘米,体重19-31千克。10岁男童身高124-145厘米,体重20-34千克;,10岁女童身高122-148厘米,体重20-34千克。11岁男童身高127-151厘米,体重20-38千克;,11岁女童身高127-154厘米,体重21-40千克。胖瘦经验公式:(身高厘米数—100)×0.9=标准体重千克数。儿童的体重和身高是有个体差异的一般正常的11岁儿童身高145厘米、体重28-38公斤。供参考
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你这属于微胖。国际通用的人的体重计算公式,以及身材比例计算公式:
标准体重=(身高cm-100)x0.9(kg)
。标准体重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)。
正常体重:标准体重+-(多少)10%.
超 重:大于标准体重10%小于标准体重20%.
轻度肥胖:大于标准体重20%小于标准体重30%.
中度肥胖:大于标准体重30%小于标准体重50%.
重度肥胖:大于标准体重50%以上
标准体脂肪:体重指数BMI=体重(kg)/{身高*身高(m)}
正常女子=19-24
。比如,1米6的女生来说,胸围需达到84.8厘米,小腿围更是只有29.6厘米才算得上“标准”。而要想要苗条,则体重必须只有47.7公斤。
标准体重=(身高cm-100)x0.9(kg)
。标准体重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)。
正常体重:标准体重+-(多少)10%.
超 重:大于标准体重10%小于标准体重20%.
轻度肥胖:大于标准体重20%小于标准体重30%.
中度肥胖:大于标准体重30%小于标准体重50%.
重度肥胖:大于标准体重50%以上
标准体脂肪:体重指数BMI=体重(kg)/{身高*身高(m)}
正常女子=19-24
。比如,1米6的女生来说,胸围需达到84.8厘米,小腿围更是只有29.6厘米才算得上“标准”。而要想要苗条,则体重必须只有47.7公斤。
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