Question

给父母买什么保健品最佳？

父亲劳累了一年了，自己也长大了，想买点东西孝敬一下给他们补补身体！但就是不知道买什么好，之前有买过像营养麦片之类的老人家也麽那工夫煮来吃也想不到那东西来吃。所以我想问问有什么好的保健品推荐？

Answer 1

你好！你对父母有这份心意就足以看出你对父母的孝心，可敬，可赞！具体买什么就无关紧要了。
现在超市保健品专柜上琳琅满目，应有尽有，但要根据父母的身体状况、年龄特点和实际需要选择购买，下面是保健品的一些简单知识，希望你读一读，或许对你在为父母选购保健品时有所帮助。

保健品概念及分类

目前市场上的保健品大体可以分为保健食品、保健药品、保健化妆品、保健用品等。保健食品具有食品性质，如茶、酒、蜂制品、饮品、汤品、鲜汁、药膳等，具有色、香、形、质要求，一般在剂量上无要求；保健药品具有营养性、食物性天然药品性质，应配合治疗使用，有用法用量要求，如目前带“健”字批号的药品；保健化妆品具有化妆品的性质，不仅有局部小修饰作用，且有透皮吸收、外用内效作用，如保健香水、霜膏、漱口水等；保健用品具有日常生活用品的性质，如健身器、按摩器、磁水器、保健香袋、衣服鞋帽、垫毯等。
保健食品又称功能食品，我国1997年6月颁布的《保健品食品管理办法》称：“保健食品系指表明具有特定保健功能的食品，即适用于特定人群使用，具有调节机体功能，不以治疗为目的的一类食品。”此定义包含三个要素：1、它不能脱离食品，是食品的一个种类；2、它必须具有一般食品无法比拟的功效作用，能调节人体的某种功能；3、它不是药品，不是为治疗疾病而生产的产品。可以说保健食品是介于食品和药品之间一种特殊的食品。
根据我国实际情况及本报告的研究目的，除特别指明外，本报告中的“保健品”主要指保健食品和保健药品。
世界卫生组织把保健品分成四大类（见表1-1）：
表1-1：保健品的分类
类型 产品举例 对身体的作用及应具备条件
1营养型 蜂王浆 增加营养， 改善体质。应长期服用，没有明显是疗效。
2强化型 高钙素、铁碘锌 对身体是缺什么补什么；但不能防止流失，要经长期服用。
3机能型 无限极、鱼油、甲壳素 对身体的某个器官有调节作用。
4机能因子型 食用菌 复方搭配，对身体的各个器官有保健及治疗作用，符合世间粮农组织对保健食品的规定，即；1、纯天然，2、全方位 调 理。3、无依赖；4、有疗效（3-15天有反应）。

在保健食品方面，大多从它的性质、功能和适用特定人群来进行分类。如欧共体国家把保健食品分为婴儿配方食品、低能量或减能量食品、低钠食品(包括无钠食品)、无谷脘食品、糖尿病人食品、断奶食品、婴儿食品、运动员食品和用于特殊临床目的规定食品等9类。南斯拉夫除上述前5类外，还包括低蛋白或高蛋白食品，老年人食品，有矿物质或维生素的强化食品，低糖食品，低盐食品和人工甜味剂等11类。日本将保健食品分特殊营养食品，特殊饮食用食品、病人用食品和指定保健用食品。德国以保健食品的性质分类，包括绿色食品、特点食品(食疗食品)及改良食品(纯净食品)。我国按功能分类，如免疫调节、延缓衰老、改善记忆、促进生长发育、抗疲劳、减肥、耐缺氧、抗辐射、抗突变、抑制肿瘤、调节血脂、改善性功能、调节血糖、改善胃肠道功能、改善睡眠、改善营养性贫血、对化学性肝损伤有保护作用、促进泌乳、美容、改善视力、促进排铅、调节血压和改善骨质疏松食品等24类。希望可以根据你的实际情况而定了！~

Answer 2

推荐鱼油。
鱼油的针对人群有：

中老年人群——补充2-4g Omega-3必需脂肪酸，全面保护您的心脑血管系统健康。
心脑血管疾病患者——肥胖，三高人群，冠心病，心肌梗塞以脑梗塞等心血管高危人群--补充2-4g Omega-3必需脂肪酸，预防可能的心脑血管事件的发生。
选鱼油主要注重以下几个方面，第一、纯度，纯度最高的鱼油产品，鱼油中Omega-3成分越多，效果越好；第二、看鱼油产品对质量的控制，好的鱼油产品会严格控制多氯联苯、二恶英及重金属等环境污染因素；第三、选择有大规模临床验证的鱼油产品，这样的产品有足够多的人群安全服用，且效果不错，医生也会极力推荐。

Answer 3

核桃补脑 大枣补气血 银耳（煮粥滋阴润肺） 酸奶 虾皮（补钙）

Answer 4

你主要是想买哪什么样效果的保健品？比如说调节血压啊？养肝护肝啊？你要先有这个大类的目标定向才好去找是不？不然买了保健品回家都不知道有什么用。。你去千叶草保健品商城 上面看看吧，上面很多。

Answer 5

以前给爸妈买营养品都是买贵的，知名的。后来认识了一个营养行业的朋友，才知道我花了很多冤枉钱，而且还没买对。
爸妈随着年纪增长，消化吸收能力下降，肠胃功能衰退。那些大补的东西在营养成分上并不高，而且不容易吸收，更重要的是如果含有各种添加剂，对身体还有负面影响。
他告诉我说，中老年人最重要的是补足那些基础营养，其中蛋白质是重中之重。如果缺乏，不仅免疫力降低，还会引发各种问题。所以我在他建议下，经常给爸妈买一些蛋白粉，感觉精气神比以前确实更足了。要说品牌，我开始就先冲着大牌买的，像汤臣倍健，安利纽崔莱等，后来人家说这东西价格虚高，根本不值。才认识了现在灿活这个性价比高的品牌，品质上它跟大牌是相差无几，价格只是它们的三分之一到二分之一。