Question

在职场上，经常容易疲劳打瞌睡该怎么办？

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Answer 1

你应该规范自己的生活习惯，早睡早起，而且提高自己的注意力，告诉自己要认真工作。

Answer 2

首先可以工作一个小时后，起来运动一下；第二可以和同事说个玩笑缓解一下疲劳的状态；第三可以喝点柠檬水，能消除疲劳。

Answer 3

你可以选择工作一会儿，然后起来活动一下，振奋一下精神，也可以试试吃薄荷糖来提神醒脑。

Answer 4

对于经常坐着工作的人员来说，我们平时可以倒着走，这样有利于缓解颈肩带来的不适。也能变得精神起来。或者我们可以用风油精，它可以起到提神的作用。

Answer 5

买点提神醒脑的饮品吃吧，职场上经常打瞌睡是睡眠不足导致的，可能是自己睡眠质量不行。