Question

总是感觉脚后跟疼痛，这究竟是什么原因引起的呢？

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Answer 1

单纯从外力伤害的角度来看，可能是由于打篮球、羽毛球等剧烈运动造成的，也可能是由于车祸中从高处坠落、摔伤、扭伤等原因造成的。常见的损伤包括跟腱撕裂伤、跟腱骨折、足跟骨折、足跟软组织挫伤、骨挫伤等。当没有明显的外力损伤时，它是一种累积应变，如长跑和步行。有足跟肌腱炎、足底筋膜炎、老年人足跟骨质增生或既往骨折、近期活动引起的创伤性关节炎等，是常见的诱发因素和相关疾病。

如果下山时脚跟底部疼痛明显，行走后疼痛会减轻，再次下山时疼痛会加重。按压跟骨底部时有一个固定的压痛点，这是跟骨骨刺的表现。这张照片可以看到跟骨骨刺的形成，可以局部封闭治疗。如果下山时疼痛明显，行走后疼痛加重，休息后疼痛缓解，这是足底筋膜炎的表现，是足底筋膜牵引引起的无菌性炎症。你可以把脚泡在热水里，吃些口服止痛药。

如果疼痛在脚跟后面和跟腱周围，则压迫疼痛明显，站立和抬起脚跟的疼痛加剧，这是脚跟肌腱炎的表现。有必要减少剧烈运动和繁重的体力劳动。当穿鞋时，脚后跟会稍微垫起来，导致反复疼痛。如果症状没有缓解，应考虑钻孔和减压。建议在短期内进行热敷、休息和就医。

一些患者本身患有痛风，可导致身体各部位不同程度的疼痛，而痛风患者体内的尿酸含量通常较高，会积聚在患者的关节中，导致患者关节疼痛。这些疼痛也会出现在患者的脚后跟，通常是严重和持续的疼痛。有些病人经常穿不透气的鞋子或袜子。如果这种情况持续很长时间，就会出现脚气病。脚气病属于真菌感染。如果真菌感染脚跟，会导致脚跟疼痛。此时，脚跟和鞋之间的摩擦会使脚跟的皮肤表面破裂，并引起真菌性炎症，导致脚跟疼痛。

Answer 2

经常感觉脚后跟一直疼的话，可能是由于脚后跟受风湿所导致的，脚跟血脉不活、脚跟骨质增生也是会出现脚后跟疼痛的现象。如果走路的时间过长的话，也是会出现脚后跟疼。平时生活中可以穿一些比较柔软的平底鞋，这样可以缓解疼痛。

Answer 3

可能是因为自己平常的运动量比较大，也有可能是因为鞋子不是很舒服，出现这样的情况之后应该好好休息，然后换一双舒服的鞋子，每天睡前也可以泡泡脚，还可以去做脚底按摩。

Answer 4

是因为腰肌劳损或者是骨质疏松所导致的，也有可能是因为你走的路比较多，或者是鞋底子比较硬或者是鞋比较小，有可能是因为你在走路的时候经常会用脚后跟发力。