Question

味全活性乳酸菌喝多了好吗

如题

Answer 1

不好。

因为多数乳酸菌饮料含添加剂，会对肝脏不利。肝脏每天要分解酶来消化分解营养物质，如果身体里有了添加剂，肝脏就要来制酶专门解毒。这样一来肝脏每天超负荷运转。另外喝太多乳酸菌饮还可能造成营养不均衡，使得身体机能下降。

乳酸菌能够调节机体胃肠道正常菌群、保持微生态平衡，提高食物消化率和生物价，降低血清胆固醇，控制内毒素，抑制肠道内腐败菌生长繁殖和腐败产物的产生，制造营养物质，刺激组织发育。

扩展资料：

注意事项：

1、要饭后2小时左右饮用：适宜乳酸菌生长的PH值酸碱度为5.4以上，空腹胃液PH值在2以下，如饮酸奶，乳酸菌易被杀死，保健作用减弱;饭后胃液被稀释。

2、饮后及时漱口：随着乳酸系列饮料的发展，儿童(儿童食品)龋齿率也在增加，这是乳酸菌中的某些细菌起的主导作用。

3、不要加热：酸奶中的活性乳酸菌，如经加热或开水稀释，便大量死亡，不仅特有的风味消失，营养价值也损失殆尽。

参考资料来源：百度百科-活性乳酸菌

参考资料来源：百度百科-菌群

参考资料来源：百度百科-乳酸菌饮料卫生标准

Answer 2

建议喝纯牛奶，或者喝原味的吧，不要喝芦荟味的。芦荟因有药性功能，孕妇和婴幼儿若食用易引起身体不适甚至突发病症。孕妇食用芦荟会诱发出血甚至流产。女性经期食用易使宫凝血瘀、气血不和，导致痛经等不适症状。婴幼儿脾胃虚弱，如果长时间将芦荟作为食品食用，也会导致胃肠功能紊乱。与此类似，哺乳期女性也应谨慎食用芦荟，以免引起宝宝肠胃不适。有痔疮出血或者鼻出血症状者，也不宜食用芦荟。

Answer 3

不好。从营养的角度说，喝多了还会给身体带来负面效果。
即使是健康成年人，也不能过量饮用，否则很容易导致胃酸过多，影响胃黏膜及消化酶的分泌、降低食欲、破坏人体内的电解质平衡。一般来说，每天喝两杯，每杯在125克左右比较合适。
饮用最佳时间：
饭后喝有利于吸收营养。 一般来说，饭后30分钟到2个小时之间饮用乳酸菌效果最佳。人在通常状况下，胃液的PH值在1—3之间；空腹时，胃液呈现酸性，PH值在2以下，不适合乳酸菌的生长。只有当胃部PH值比较高，才能让酸奶中的乳酸菌充分生长，有利于健康。