家常焖油豆腐怎么做又好吃又简单!
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家常的青椒油豆腐,做法简单,5分钟就能上桌,美味又下饭
不知道大家喜不喜欢吃油豆腐呢?油豆腐也算是一种传统的菜肴了,尤其是在广东等地特别的受欢迎,在北方的一些地区是把油豆腐称作"豆腐泡"的,一般南方的朋友都会将其称作是"油豆腐"或者是"豆炸",是一种用豆腐经过炸制做成的食品。
油豆腐和其他的豆制品一样都是含有很高的蛋白质和氨基酸的,还含有很高的不饱和脂肪酸和钙、铁等营养元素,同样的因为油豆腐是一种经过油炸制成的食品,所以脂肪含量也会比其他的豆制品高一点。油豆腐不仅可以蒸、炒、炖还可以作为各种肉食的配菜,是一种荤素都很美味的食材,同时也是老少皆宜的一款美食。
今天要和大家一起分享的是一道用油豆腐做成的很家常的菜肴,除了油豆腐以外还用到了现在很常见的蔬菜青椒,做法简单又省时,5分钟就可以做好上桌了,青椒的清香和油豆腐的味道混合在一起,味道鲜美还下饭。
【青椒油豆腐】
所需食材:青椒1个、油豆腐200克、生抽适量、蚝油适量、清水适量、蒜苗1根、芹菜1根
做法:
1. 首先准备好需要用到的油豆腐等食材,将油豆腐简单的清洗干净之后备用,蒜苗和芹菜洗干净之后也切成小段备用,蒜苗和芹菜也可以换成其他的青菜或者不放也是可以的。
2. 然后将青椒洗干净之后切成小块备用,喜欢吃辣的也可以将青椒换成辣椒来制作。
3. 然后在碗中调好酱汁,在碗中加入适量的生抽、老抽、蚝油加入一点清水搅拌成酱汁备用,也可以根据自己的口味加入一点辣椒油和陈醋在酱汁里面。
4. 在锅中加入适量的食用油烧热,等油热之后加入准备好的蒜苗炒香,没有蒜苗的话也可以切一点葱花和蒜末来炒香。
5. 然后把油豆腐放入锅中翻炒1到2分钟的时间就可以了。
6. 再把切好的芹菜和青椒放入锅中继续翻炒1分钟左右,直到青椒和芹菜断生就可以了。
7. 然后把刚才调好的酱汁锅中翻炒均匀,要让油豆腐充分的吸收酱汁,这样才可以更好的入味。
8. 油豆腐入味之后就可以关火上桌了。
油豆腐和青椒都是我们很常见的2个食材,油豆腐含有丰富的蛋白质,而青椒也可以很好的帮助我们补充营养,这两种食材搭配在一起做法特别的简单还很下饭,是一道老少皆宜的家常菜,大家不知道吃什么的时候也可以尝试一下。
小技巧:
1. 如果想要吃辣的话,也可以将青椒换成辣椒,或者在调酱汁的时候加入一点干辣椒和辣椒油,微辣的口感也是很好的。
2. 油豆腐在翻炒的时候一定要让其充分的吸收汤汁,这样吃的时候会更加的入味,味道也会更好一些。
不知道大家喜不喜欢吃油豆腐呢?油豆腐也算是一种传统的菜肴了,尤其是在广东等地特别的受欢迎,在北方的一些地区是把油豆腐称作"豆腐泡"的,一般南方的朋友都会将其称作是"油豆腐"或者是"豆炸",是一种用豆腐经过炸制做成的食品。
油豆腐和其他的豆制品一样都是含有很高的蛋白质和氨基酸的,还含有很高的不饱和脂肪酸和钙、铁等营养元素,同样的因为油豆腐是一种经过油炸制成的食品,所以脂肪含量也会比其他的豆制品高一点。油豆腐不仅可以蒸、炒、炖还可以作为各种肉食的配菜,是一种荤素都很美味的食材,同时也是老少皆宜的一款美食。
今天要和大家一起分享的是一道用油豆腐做成的很家常的菜肴,除了油豆腐以外还用到了现在很常见的蔬菜青椒,做法简单又省时,5分钟就可以做好上桌了,青椒的清香和油豆腐的味道混合在一起,味道鲜美还下饭。
【青椒油豆腐】
所需食材:青椒1个、油豆腐200克、生抽适量、蚝油适量、清水适量、蒜苗1根、芹菜1根
做法:
1. 首先准备好需要用到的油豆腐等食材,将油豆腐简单的清洗干净之后备用,蒜苗和芹菜洗干净之后也切成小段备用,蒜苗和芹菜也可以换成其他的青菜或者不放也是可以的。
2. 然后将青椒洗干净之后切成小块备用,喜欢吃辣的也可以将青椒换成辣椒来制作。
3. 然后在碗中调好酱汁,在碗中加入适量的生抽、老抽、蚝油加入一点清水搅拌成酱汁备用,也可以根据自己的口味加入一点辣椒油和陈醋在酱汁里面。
4. 在锅中加入适量的食用油烧热,等油热之后加入准备好的蒜苗炒香,没有蒜苗的话也可以切一点葱花和蒜末来炒香。
5. 然后把油豆腐放入锅中翻炒1到2分钟的时间就可以了。
6. 再把切好的芹菜和青椒放入锅中继续翻炒1分钟左右,直到青椒和芹菜断生就可以了。
7. 然后把刚才调好的酱汁锅中翻炒均匀,要让油豆腐充分的吸收酱汁,这样才可以更好的入味。
8. 油豆腐入味之后就可以关火上桌了。
油豆腐和青椒都是我们很常见的2个食材,油豆腐含有丰富的蛋白质,而青椒也可以很好的帮助我们补充营养,这两种食材搭配在一起做法特别的简单还很下饭,是一道老少皆宜的家常菜,大家不知道吃什么的时候也可以尝试一下。
小技巧:
1. 如果想要吃辣的话,也可以将青椒换成辣椒,或者在调酱汁的时候加入一点干辣椒和辣椒油,微辣的口感也是很好的。
2. 油豆腐在翻炒的时候一定要让其充分的吸收汤汁,这样吃的时候会更加的入味,味道也会更好一些。
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五花肉 250g 、 鸡蛋 若干 、 腐竹 若干 、 香菇 若干 、 姜蒜,桂皮,八角,辣椒 少量 、 油豆腐 100g
烹饪步骤
步骤1/6
五花肉洗净切块
步骤2/6
油豆腐洗净备用
步骤3/6
腐竹掰断浸泡一小会儿
步骤4/6
点击查看大图
香菇洗净,辣椒切碎,鸡蛋要先煮熟
步骤5/6
点击查看大图
姜蒜桂皮八角切好备用
最后一步
点击查看大图
姜蒜八角桂皮先放到电饭煲小炒一会儿,等八角桂皮散发香味的时候就把其他的食材全部放入锅内,加入足够的酱油(可加点生抽着色),盖好锅盖,焖20分钟,就可以出锅了!
小贴士
油豆腐毕竟是炸过的,会热气哦。做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
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五花肉洗净切块
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姜蒜八角桂皮先放到电饭煲小炒一会儿,等八角桂皮散发香味的时候就把其他的食材全部放入锅内,加入足够的酱油(可加点生抽着色),盖好锅盖,焖20分钟,就可以出锅了!
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油豆腐毕竟是炸过的,会热气哦。做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
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油豆腐可以焖着吃,比烫着吃味道更丰富。今天教大家一道好吃的焖油豆腐的做法,这道
食材:
油豆腐300克、青椒50克、红椒50克、蒜2瓣、姜1克、食用油10克、豆瓣酱4克、盐1克、生抽2克、蚝油2克。
焖油豆腐的做法:
1、油豆腐洗净对半切开,青椒切块,红椒切块;
焖油豆腐的做法 油豆腐焖什么好吃
2、蒜切片,姜切片;
焖油豆腐的做法 油豆腐焖什么好吃
3、锅中倒油烧热,然后下入豆瓣酱炒出红油,再加入姜、蒜炒香,倒入油豆腐翻炒均匀,加入清水适量,加盐、生抽、蚝油焖煮5分钟;
焖油豆腐的做法 油豆腐焖什么好吃
4、最后放青椒、红椒煮1分钟,翻炒均匀即可。
食材:
油豆腐300克、青椒50克、红椒50克、蒜2瓣、姜1克、食用油10克、豆瓣酱4克、盐1克、生抽2克、蚝油2克。
焖油豆腐的做法:
1、油豆腐洗净对半切开,青椒切块,红椒切块;
焖油豆腐的做法 油豆腐焖什么好吃
2、蒜切片,姜切片;
焖油豆腐的做法 油豆腐焖什么好吃
3、锅中倒油烧热,然后下入豆瓣酱炒出红油,再加入姜、蒜炒香,倒入油豆腐翻炒均匀,加入清水适量,加盐、生抽、蚝油焖煮5分钟;
焖油豆腐的做法 油豆腐焖什么好吃
4、最后放青椒、红椒煮1分钟,翻炒均匀即可。
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家常焖油豆腐的话,我们一般来说都是自己买了新鲜的豆腐块块,然后切成小块,在油锅里好好的炸一炸,炸出金黄色的来,然后再加一些豆豉,还加一点辣椒,再加点水,烧一烧就好了
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