从游泳速度来说,游蛙泳和自由泳哪个更快?
首先我是自由泳腿比蛙泳腿快的,但这个不太好比较,因为一般来讲专业队员蛙泳主项的人蛙泳腿会比自由泳腿快,自由泳仰泳主项的人自由泳腿更快,这个没啥好说的,但是非专业队员普遍蛙泳腿比自由泳腿快。我觉得原因确实在于,自由泳腿对于全身肌肉的协调性和核心力量要求更高,需要核心稳定,肌肉发力均匀且稳定,而且从屁股到脚尖的肌肉都是联动的,才可以达到自由泳腿的效果,这是需要大量练习才能达到的,蛙泳腿就简单太多,初学者只需要掌握基本动作和勾脚这个动作要领就可以做的七七八八,基本上都能蹬起来。你觉得自由泳最快,就先练好自由泳。等你对游泳体会较深的时候,你会觉得:哇!原来蛙泳才是最想游的泳姿。简单地说,蝶泳和蛙泳都属于充分利用波浪前进的泳姿,这种借力的愉悦感,自由泳和仰泳体会没那么明显。
自由泳的作用是最快的速度到达目的地。仰泳的作用是最长的续航能力。蛙泳的是两者的平衡,而且视野最好。可以随时平滑过渡到踩水。属于必备技能。主要原因也应该是自由泳身体成流线性,阻力小,而且更流畅。虽然蛙泳主要靠腿,自由泳主要靠手,腿肯定比手有力,但是游泳更重要的是减小阻力,而不是靠大力,就像F1只有六缸依然飞快
而且每个游泳姿势涉及的肌肉运动不一样.
又不是要横渡英吉利海峡,游的最快的泳姿在四四方方的游泳池也只是来回运动而已吧。从功利的、日常生活的角度来说,游泳是一个很好的锻炼活动,不同的姿势牵扯到不同部分的肌肉,一定时间内消耗卡路里的效率也不同,四种泳姿按需选择,自由泳身姿舒展,蛙泳锻炼大腿和腹肌,仰泳不需换气游的更轻松,长期蝶泳赐予你宽肩蜂腰,岂非更妙?