Question

经常跑步且喜欢跑步的你知道什么是跑步的最高境界吗？





Answer 1

跑步的最高境界是什么很多人好奇这个问题，因为感觉跑步是无止境的，但是其实跑步也有一种境界，被人们称为跑步的最高境界。

跑步的最高境界就是跑龄长，状态稳，不受伤。下面为大家详细介绍一下。

跑龄长

跑步是需要我们持之以恒坚持的。如果跑了一段时间就不跑了，心肺能力就会下降，随之而来的就是总体跑步能力的下降。而且，你原本健康的身体也会因为跑步的中断变得每况愈下。

因此，跑步是需要长期坚持的。跑龄长，你的身体也就始终能保持在健康的状态。

状态稳

跑的正确，你的状态就稳。每天能够按部就班地跑完当天的量，跑起来既轻松，又惬意。锻炼了身体的同时，还能愉悦身心。对工作，对生活都有着极大的帮助。

状态稳，使你更容易把跑步坚持下去。

不受伤

能做到不受伤的跑者真的不多。因为是运动就有很多受伤的可能性，而且受伤也可能经常受伤，所以说不受伤也是跑步的最高境界。

不受伤的跑者势必有着强大的有氧基础，良好的身体素质，专业的跑步知识，正确的恢复手段以及合理的营养补充。还要能禁得起配速，跑量，比赛等各种诱惑。

想要跑得不受伤，太不容易了。

能达到跑步最高境界的人，是顶级的严肃跑者。他们几十年如一日的进行有氧慢跑，非常的自律，非常的刻苦，充满韧性，而且对自己严格要求。

他们是真正的跑步大师，值得我们每一个人尊敬！也值得我们每个人学习，成为他们那样的大师，而且坚持跑步也有很多好处，比如强身健体不容易生病，减肥减脂，加强身体内的骨骼强度还能调节身体内激素平衡。

Answer 2

知道的。最高境界是只要有一点登地的力，就是可以跑起来了，肌肉是非常发达的，而且耐力也是很好的。

Answer 3

应该就是在跑步的这个过程中会发现自己的精力是越来越好的，而且也能够呼吸不紊乱，很享受这个过程。

Answer 4

跑步的最高境界就是跑步已经成了习惯，每天会给自己留下一段时间来进行跑步，来享受跑步带来的快感。

Answer 5

不知道，应该是把跑步当成一种享受的人，这种跑步的方式才是最高的境界。