Question

两边肩膀酸痛是怎么回事？应该怎么办呢？

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Answer 1

很多人都会感觉到自己的肩膀酸痛，但是又不知道应该如何解决，甚至根本就不知道为什么会出现这种情况，肩膀疼痛的原因有很多，有些人是因为长时间久坐，所以颈椎出现了问题，也有一些人是因为患上了肩周炎，可能有人只是单纯着凉，所以导致肩膀痛。

一、肩周炎

如果肩膀长时间疼痛没有好转的话，肩周炎的可能性很大。肩周炎根据病情的不同，治疗的方法也不太一样，例如急性肩周炎疼痛非常明显，甚至让人难以忍受，这种情况下就要以消炎止痛为主，一定要避免肩膀过度劳累，同时还要注意适当的锻炼。天气冷的时候要注意肩膀不要着凉，夏天吹空调的时候也不能掉以轻心，最好是带一个披肩。如果没有好转的话，应该尽快去医院就医，或者是可以采取针灸的方式进行治疗。

二、着凉

这同样也是非常常见的一种情况，比方说夏天在吹空调的时候，很多人都不注意护住自己的肩膀，以至于让肩膀着凉，就会非常的酸痛难忍。不过这种情况一般不会持续太长时间，通常三天左右就会有所好转，我们可以用热敷的方式促进血液循环，起到放松的作用，能够让病情尽快好转。

三、颈椎病

很多年轻人坐在办公室里一呆就是一整天，不仅不走动，甚至还用一些错误的姿势去玩手机玩电脑，这样一来颈椎很容易就会受伤，出现肩膀疼痛的情况，而且有些人是两边的肩膀都会疼痛。如果你是因为颈椎病而导致肩膀疼痛的话，那么一定要及时去医院治疗。在生活当中一定要保持正确的坐姿，不要总是做低头族，不然很容易会加重脊椎病，到时候就必须要通过手术才能治疗了。

Answer 2

很有可能是久坐办公室工作导致的，如果有这种情况的话，平时要多做按摩，坐的时间长了就要起来活动一下。

Answer 3

可能是因为你平时太过于劳累，也可能是因为你没有缓解好，也可能是因为你干了重活，所以才会出现这种情况。这个时候可以去医院做检查，然后也可以多注意休息，然后也可以去正规的医院进行按摩。

Answer 4

是由于自己平常不运动导致的，平时多做按摩。吃一些新鲜的水果蔬菜。