Question

每天吃一瓣大蒜对身体会有什么好处？

Answer 1

有来医生
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每天吃大蒜有什么好处
2020-02-1054808人阅读

张晓伟副主任医师

营养科河北省人民医院

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每天吃大蒜的好处通常如下：

1、能够提高机体的免疫力，因为大蒜当中含有丰富的大蒜素，这种成分能够对于许多致病微生物有杀灭和抑制的作用，每天吃大蒜能够杀灭微生物、提高机体的免疫力。

2、能够温中行滞，因为从中医食疗的角度上来讲大蒜性味辛、温，入脾经和胃经，对于食欲不振、消化不良、脘腹冷痛的人每天吃大蒜，通过温补脾胃而有很好的促进消化、提高脾胃运化的好处。

Answer 2

大蒜具有解毒和杀菌的功能，所以每天吃一瓣大蒜，对人体是有好处的，而且大蒜中含有的大蒜油能够促进肠道的蠕动，增进人体的新陈代谢