Question

叶酸备孕前多久开始吃

Answer 1

即使日常饮食多样，营养均衡，也难以保证能获得所有必需的营养物质。中国育龄妇女体内叶酸缺乏的现象比较普遍，这一点应该引起充分的重视。所以在备孕前3个月就应该开始补充叶酸。
孕早期是胎儿器官系统分化的关键时期，细胞生长分裂十分旺盛。如果此时缺乏叶酸可引起胎儿畸形，如神经管畸形，包括无脑儿、脊柱裂等疾病。另外叶酸缺乏还可能引起早期的自然流产。

到了孕中期孕晚期，除了胎儿生长发育之外，母体的血容量，乳房胎盘的发育使得叶酸的需要量更加大增。叶酸不足的话，孕妇容易发生胎盘早剥，妊高压，巨幼红细胞性贫血等疾病。胎儿则易发生宫内发育迟缓，而且胎儿出生后的生长发育和智力状况都会受到影响。有美国的研究人员调查发现，女性如果在怀孕初期就补充叶酸，可降低将来婴儿出现唇裂的概率会降低。
美和知识

Answer 2

“孕前三个月就要开始吃叶酸，正常情况下是吃0.4毫克，一直吃到怀孕的半个月，最好是吃到分娩。如果是有叶酸代谢障碍的孕妇，需要在孕前三个月就开始吃，但是吃的剂量是比较大的是0.8毫克，并且在整个孕期当中都需要吃，一直吃到分娩，这个剂量是不能改变的，都是0.8毫克。叶酸可以有效地降低胎儿的神经管畸形的发病率，是每一个孕妇都必须要吃的。”