Question

西红柿生吃还是熟吃有营养？

Answer 1

西红柿是生吃好还是熟吃有营养悉西红柿生吃有营养，因为西红柿所有的营养都在西红柿里头，不没有破坏熟的主食，生熟食熟食后破坏了的营养，所以生吃比较有营养

Answer 2

西红柿当然生吃营养，因为生吃是纯天然，炒熟后破坏了西红柿的营养，当然没有生吃营养，这个道理是很简单。

Answer 3

生吃熟吃都有营养，生吃可以补充vc，vc具有美容养颜的功效，能够淡化和减少色斑沉着，还能促进胶原蛋白合成，也能提高机体抗病能力
熟吃可以补充番茄红素，

Answer 4

西红柿是蔬菜里的佼佼者，它富含多种维生素，对人体健康有好处，我觉得生吃要比熟吃更富营养，因为在炒制过程当中，一部分营养会损失掉的。

Answer 5

西红柿中虽然有大量的番茄红素，但是番茄红素不加热的话，被人体吸收的程度就很少。那么究竟是生吃，还是熟吃，要看自己取舍的侧重点。