Question

西红柿生吃还是熟吃有营养？

Answer 1

这个不能够一概而论，西红柿生吃的时候可以补充维生素C，维生素C呢能够具有美容养颜的功效，熟吃的时候呢，可以补充番茄红素，也就是说这两种方式都可以对身体有影响。

Answer 2

西红柿还是炒熟了吃？特别有营养因为炒熟后西红柿中的营养成分。会让人体吸收的，更好一些。所以西红柿要熟吃。生吃也可以。

Answer 3

西红柿生吃和煮熟都是可以吃的，而且营养丰富，不过一般来说生吃会更好一些，因为生吃的话可以保留更多的微量元素和营养物质，煮熟会造成部分的营养物质流失。

Answer 4

西红柿生吃。吸收的营养要比熟吃吸收的营养要好一些，因为生吃与大部分是微量元素，没有被破坏。如果在。熬汤喝而是。炒了吃会破坏一些微量元素。

Answer 5

西红柿含有大量的营养物质维生素C和番红素，西红柿生吃维生素C流失最少，另外，西红柿加热时，番红素才能充分释放，从营养价值的角度看，生吃西红柿最有营养。