为什么锻炼之后感觉身体没有劲
锻炼了4-5天时间了，开始的时候感觉有用不完的劲，不过会觉得累，特别是在玩跳舞毯的时候，会觉得累，可身体觉得还有力气还有劲，锻炼了几天之后感觉身体没有劲，可是不会觉得累，...
锻炼了4-5天时间了，开始的时候感觉有用不完的劲，不过会觉得累，特别是在玩跳舞毯的时候，会觉得累，可身体觉得还有力气还有劲，锻炼了几天之后感觉身体没有劲，可是不会觉得累，这是怎么回事？
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锻炼也是要讲究科学的，要合理锻炼，安排好休息时间。坚持一段时间后，你就会看到锻炼的效果了。同时也要注意饮食搭配，作息时间。加油！
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需要休息一下了，新手上场不要太猛烈地锻炼哦~
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再坚持一段时时，一个月后吧！看一下还会不会出现这种情况。
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锻炼要的是坚持，但不是说天天没头没脑练。2练1休吧
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