风干大黄鱼怎么做好吃
大黄鱼含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素,对人体有很好的补益作用,适宜肤色没有光华,失去红润、手脚冰冷的人群,黄花鱼中的微量元素,可以直接作用人类的神经系统,能减少焦虑和紧张等不良情绪的出现,对失眠也有很一定的调理功效。
香煎大黄鱼的用料
大黄鱼1条 现磨黑胡椒碎少许
柠檬海盐少许 小香葱少许
香煎大黄鱼的做法
步骤1
大黄鱼去除内脏,清洗干净,用厨房纸巾吸去表面水分; 锅中加多一点油,热锅凉油放入大黄鱼,小火煎至定型焦黄后再翻面
步骤2
撒少许盐和现磨黑胡椒碎,两面各煎约4~5分钟即可
步骤3
成品图,出锅后撒少许小香葱
步骤4
成品图
香煎大黄鱼的烹饪技巧
1、用厨房纸巾吸去大黄鱼表面多余水分,口感外酥里嫩,口感会很好。 2、鱼肉质较嫩,煎鱼不要频繁翻动,易碎。
红烧大黄鱼的做法
步骤1
【材料准备】 一条宰杀干净的“大黄鱼”, 姜葱蒜➕小米椒➕香菜。
步骤2
【撒盐】 大黄鱼两边各划2刀, 在鱼身上撒盐抹匀。
步骤3
【香料准备】 蒜瓣拍扁; 姜块切片; 小米椒切段(怕辣的话先用水泡一下); 香菜和葱切段备用。
步骤4
【煎炸鱼】 热锅,倒入油,适量多一些; 鱼身用厨房纸吸干, 放入锅中煎炸。 ⚠️Tips: 害怕油溅可盖上锅盖。
步骤5
【两面金黄】 煎至两面金黄,将鱼捞出。
步骤6
【炒香】 锅中的油继续用, 先放姜片和蒜瓣, 翻炒一下,加小米椒,葱跟香菜。 加入3~5勺酱油。 翻炒两下即可。
步骤7
【做法一:少酱汁】 将锅中翻炒完毕的酱料淋上即可。
步骤8
【做法二:多酱汁,可淋饭】 在翻炒的酱料中,直接加入水; 没过鱼腹即可; 中火烧开,大火收汁。
步骤9
【酱汁可淋饭】 这样做出来的鱼,很美味哦~
步骤10
【开吃吧】 夹上一大块鱼肉,配上白米饭。 完美的一餐,别忘了开一罐可乐哦…
红烧大黄鱼的烹饪技巧
这个做法,对很多鱼都适用哦,快来试一下吧~