风干大黄鱼怎么做好吃

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混剪砖家不专家dP

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大黄鱼含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素,对人体有很好的补益作用,适宜肤色没有光华,失去红润、手脚冰冷的人群,黄花鱼中的微量元素,可以直接作用人类的神经系统,能减少焦虑和紧张等不良情绪的出现,对失眠也有很一定的调理功效。

香煎大黄鱼的用料

大黄鱼1条    现磨黑胡椒碎少许    

柠檬海盐少许    小香葱少许    

香煎大黄鱼的做法

步骤1

大黄鱼去除内脏,清洗干净,用厨房纸巾吸去表面水分; 锅中加多一点油,热锅凉油放入大黄鱼,小火煎至定型焦黄后再翻面

步骤2

撒少许盐和现磨黑胡椒碎,两面各煎约4~5分钟即可

步骤3

成品图,出锅后撒少许小香葱

步骤4

成品图

香煎大黄鱼的烹饪技巧

1、用厨房纸巾吸去大黄鱼表面多余水分,口感外酥里嫩,口感会很好。 2、鱼肉质较嫩,煎鱼不要频繁翻动,易碎。

红烧大黄鱼的做法

步骤1

【材料准备】 一条宰杀干净的“大黄鱼”, 姜葱蒜➕小米椒➕香菜。

步骤2

【撒盐】 大黄鱼两边各划2刀, 在鱼身上撒盐抹匀。

步骤3

【香料准备】 蒜瓣拍扁; 姜块切片; 小米椒切段(怕辣的话先用水泡一下); 香菜和葱切段备用。

步骤4

【煎炸鱼】 热锅,倒入油,适量多一些; 鱼身用厨房纸吸干, 放入锅中煎炸。 ⚠️Tips: 害怕油溅可盖上锅盖。

步骤5

【两面金黄】 煎至两面金黄,将鱼捞出。

步骤6

【炒香】 锅中的油继续用, 先放姜片和蒜瓣, 翻炒一下,加小米椒,葱跟香菜。 加入3~5勺酱油。 翻炒两下即可。

步骤7

【做法一:少酱汁】 将锅中翻炒完毕的酱料淋上即可。

步骤8

【做法二:多酱汁,可淋饭】 在翻炒的酱料中,直接加入水; 没过鱼腹即可; 中火烧开,大火收汁。

步骤9

【酱汁可淋饭】 这样做出来的鱼,很美味哦~

步骤10

【开吃吧】 夹上一大块鱼肉,配上白米饭。 完美的一餐,别忘了开一罐可乐哦…

红烧大黄鱼的烹饪技巧

这个做法,对很多鱼都适用哦,快来试一下吧~

颖儿分享
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材料

主料:黄花鱼;
辅料:油、盐

风干黄花鱼

  • 1

    中黄花一条.用酒和盐(多一点)抹匀后放挂在通风处吹一天.

  • 2

    用油煎熟.也可以煎了再蒸.

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