Question

大哥大姐们这题怎么做?

Answer 1

在那个暑假，实在是太郁闷：除了上学习类的辅导班和做暑假作业以外，其他的时间全都用在了体育锻炼上。早晨去练习跑步和立定跳远，中午吃饭后到对面公园内去跳绳，下午练习坐位体前屈，晚上练习俯卧撑和仰卧起坐。每天各项运动锻炼多少时间都有详细安排，简直要把整个暑假排满了，连我最爱看的课外书都必须忍痛割爱。由于我基础差，就更增加了锻炼的难度。我才跑了200米，便觉得血液似乎沸腾了，心脏和身体的其他部位，甚至连皮肤都在跳“迪斯科”。可为了达到锻炼效果，仍然继续去完成400米的预定计划。终于跑完了，跑得速度慢不说，我感觉腿已无法走动，只好扶着跑道边的栏杆艰难地移动。坐位体前屈就更困难了，只要我的手指一碰到脚趾尖，双腿就会产生钻心般的疼痛，可老师要求脚尖要碰到掌根！
　　一想到时炼了这么长时间似乎没有什么进长，我也一度胆怯过。但我一想到体育达标的目标，便不管苦和累继续练下去。练着练着，真的有了进步，我高兴极了。
　　光阴似箭，转眼间又到了体育达标的时间。跑步和立定跳远的标准对我来说实在太高，因此这两项只能勉强拿到极格分。幸好我不矮不胖也不瘦，身高体重得了满分。想要达标，就必须在坐位体前屈这项上拿满分。这对我来说假造 是痴人说梦，但我拼了！
　　我把两腿伸直，心里想坐位体前屈是达标的唯一希望，不能失败呀！于是猛然把双手伸向脚尖。顿时，腿弯处升起钻心的痛，但我咬牙忍住，双眼紧闭，不顾一切地向前伸……这里，传来了体育老师的声音：“合格，满分”！我一听，睁开双眼，从地上跳起来，然后围着草场奔跑，一边跑一边大喊 “我达标了！我达标了！”，我简直快乐极了，遇人就对他说：“我达标了”，让别人分享我的快乐。那一学年，我被评上了“三好学生”。
　　不过，如果没有前面 的刻苦锻炼，我是不会拥有今天的快乐的。我现在终于明白了得到快乐无比的方法：要靠自己努力！