怎样炖鱼头好吃

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迷伍尾抹膏恒1d
撸铁爱好者

2021-05-01 · 增肌减脂中
知道大有可为答主
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怎样炖鱼头?
鱼头豆腐汤
材料:鱼头鱼尾500g、冻豆腐240g、油适量、盐适量、小葱适量、姜适量、娃娃菜1棵、枸杞子适量
做法:
1.将鱼头和鱼尾清洗干净。
2.锅里放适量的油,油温下鱼头和鱼尾。
3.煎至两面略焦黄。
4.盛入砂锅,加满清水,放葱和姜。
5.当鱼汤煮出奶油色加盐调味。
6.下冻豆腐。
7.冻豆腐煮好后下娃娃菜。
8.最后撒点枸杞装饰。
除了炖鱼头,清蒸也好吃,如:双椒鱼头
原料:鱼头1个、剁椒1勺、小米椒1勺、姜、香葱、盐、黑胡椒、鸡精
做法:
1.鱼头洗净,用盐胡椒粉食用油鸡精腌渍10分钟;葱姜蒜切末分别和两种辣椒混合。
2.鱼头上铺好两种辣椒,腌渍鱼头的汁水不要,开水上锅蒸8分钟,焖3-5分钟。
3.锅里放油,烧热,到冒青烟,端下来凉三秒钟,浇在鱼头上即可。
黄鱼炖豆腐
材料:黄鱼2条、豆腐200克、葱、姜、蒜适量、干红辣椒4-5根、淀粉少许、料酒、酱油、醋适量、盐、白糖少许。
做法:
1.黄鱼处理干净,豆腐切块,葱姜切末,蒜切小块,干辣椒掰小段;
2.洗净的黄鱼沥干水,用厨房纸将鱼身上的水分全部擦干;
3.在鱼身上薄薄地涂一层淀粉;
4.锅烧热,先用姜片在锅壁上擦一遍,再倒入油(为了煎鱼时鱼皮不破,第2、3、4步非常重要);
5.油稍热即可将鱼放入煎鱼,2分钟后翻面,再煎2分钟;
6.将两条鱼稍分开,锅中留出一些空,先后放入干辣椒,葱、姜、蒜略炒;
7.加入酱油、料酒、盐,接着倒入豆腐块;
8.锅中加热水,没过鱼和豆腐,大火煮开,转中小火,加醋煮约15分钟;
9.出锅前点少许白糖,再稍煮即可。
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蕴娴刘L
2021-06-27 · 超过22用户采纳过TA的回答
知道答主
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先用油把鱼头煎好,煮一锅开水,把鱼头倒开水里面。下料酒、还有葱段、姜片,然后把鱼头放进去,将煎鱼的热油淋到水里,老豆腐切成小块,放到放到沸水里面,直接小火煮半个小时左右,奶白色的鱼头汤就熬出来了。
最后加盐、葱花、香菜、出锅。
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