Question

对自己身材缺乏自信，应该怎么样才能找回自信呢？

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Answer 1

一个人美不美不只是看外表，内涵、修养、学识等都可以让一个人发光，追求好身材是每个女人的希望，但如果身材已经影响到一个人的自信，那就努力去改变，或者做到不去在乎，不要因为身材不好而自卑，让自己愁眉苦脸不仅不美，还会越来越自卑，没有什么比健康的身体和美好的心情重要。其实，身材不好，不是自己自卑的理由，因为身材是可以改变的，有很多人前期身材一般般，后期通过自己的努力，完全可以变成自己喜欢的身材。鼓励他从自卑中走出来，还有就是告诉他，身材对于人的影响不是绝对的，还有很多的其他因素，都将影响我们的发展。要他不要始终将目光聚焦在某一个点上，不要因小失大。

身体发肤来自父母，可能会有一些朋友会在面对自身的身材会有担心，担心自己的身材不好，其实完全不用。其实在很多时候，大多数人都不会太在意别人的身材，而是在意的是人的精神面貌，人的品德。如果一个人很正能量，品行端正，那么就算身材不好，一样得到人们的喜欢。如果一个人端行不正，阴险狡诈，品行败坏，就算这个人身材再好，也会被人唾弃。

所以说，身材只是我们的外在条件，真正重要的是我们的本心，品行。只要我们行得端，坐的正，身材不好都是小问题。一场新冠病毒让我们深深的认识了祖国的强大与爱，作为中国人感到骄傲。我们的心和眼光应该放大再放大，想想那些伟大的奋战在一线的医护人员，想想正气凛然的外交官们，想想全国为此次疫情付出的人们，再想想其他国家对祖国的感激和帮助。爱美知心人皆有之，但一个健康的身体才是最重要的，美不美可以去改变，但不要对自己没自信，有了自信才能变美。

Answer 2

要经常去健身房锻炼，而且要控制好自己的饮食，这样才能找回自信。

Answer 3

应该通过健身找回自己的自信，因为健身可以有效地提高一个人的精神状态，让自己充满信心。

Answer 4

健身。因为健身能让身材更好看，只要身材好了，就自然而然的有自信了。