和老公生活在一起很压抑，每天都不快乐，是我选错结婚对象了吗！我该怎么办
因为我们当时是经人介绍认识的，他是一名公务员。在这里我要提一下，我父亲也是公务员，只是他现在退休了，我家人当时一直想给我找个公务员的，因为我家人觉得找个公务员，收入稳定，以后养老也有保障，更多的是说出去谁谁谁找了个公务员有面子，至少我生活的这个圈子是这样的。后来他们就给我找了我现在的老公。说实话第一次和他见面感觉还是可以的，虽然话不多，但是人看上去还是挺顺眼，而且外表也干净。后来我和他就谈恋爱了。在谈恋爱的过程中，我发现他人很闷，不太会说话，这个至少给我感觉有点不太好，跟他在一起少了很多的乐趣，不像别人恋爱的时候总是欢声笑语，很快乐的样子。记得有次我和他第一次去旅游，坐在车上(我是个比较喜欢旅游的人，只要出去玩我就会很开心很快乐，在车上我也很兴奋)，我以为他会和我一样很开心的说话聊天什么的，可是谁知道他竟然在车上不陪我说话，反而睡着了。这之后我就感觉很扫兴，旅游爬山的时候他也不怎么说话，不怎么开玩笑，不怎么聊天。这样让我极度的不快乐。旅游回来之后我就多次有想跟他分手的念头，因为我感觉他不适合我。真的不适合我！
可是考虑到我家人，考虑到我和他分手的后果，我就下不了决心了。这里我还要提下，因为我有个姐姐，我姐姐现在已经结婚还有了孩子，当时我父母给我姐姐介绍过很多的男朋友，都是公务员，可是那时我姐姐谈一个不成功，见一个她不要，让我父母伤透了心，那段时间家里天天鸡犬不宁，父母打阿骂阿都没用。后来她自己在外面找了个外地人，条件各方面都不是很好，男方家里挺穷的，当时我姐姐未婚先孕，我父母实在看着没办法，就勉强接受了这段婚姻。所以他们现在把所有的希望都寄托在了我身上，他们就希望我能嫁的好点。不要再让他们失望。
我想过很多的结果，如果我和他分手，那么我父母势必又要糟次打击，家里又要整日不太平，为了让我父母高兴，为了让我父母能够多活几年，我骑虎难下，就嫁给我现在的老公，当时也是觉得他人虽然内向，但是没有什么不良嗜好，他不抽烟，不喝酒。而且外表成熟稳重，说不准以后生活在一起性格也可以慢慢改变的。于是我就在10年的年底嫁给我老公。
结婚后生活在了一起，我才发现我和我老公差距不是一点点的大，我感觉我和他整个就是格格不入，他爱看日本动漫，我不爱看，我爱看电视爱看韩剧。他下班回到家就是玩电脑游戏，不是玩游戏就是看动漫，也不知道陪我说说话，他很爱吃肉，我不太爱吃肉，我一直想让他减肥，因为他身高1米70，体重确有160多斤。我说太胖了以后会得富贵病的，他也不知道锻炼身体，吃完饭就往凳子上一坐玩电脑。他说上班就已经很了累了，下班回到家休息休息都不行，他还会抱怨我不让他休息。实际上我不是不让他休息，我只是觉得吃完饭走动走动有助于消化，他肚子很大，才30的人就有了富贵肚，那以后怎么行，肯定是要得三高的。
反正说什么他都是不听的。 展开
可以看出，你和你老公在结婚的过程中，就是被别人推着走，因为这段婚姻不是你所想要的，所以你才会觉得很压抑。
我的一个表妹和你的情况是非常相似的，他本来是一个非常潇洒的女生，但是在二十八九岁的时候就会被家里面催着相亲结婚。有的时候父母的逼迫可能比任何的压迫都要来的猛烈，所以最后他妥协了。
选择了一个父母非常满意的人结婚，但在她结婚的时候就可以看出他一直都是很不开心的。这里不得不说，父母的眼光有的时候还是挺准的，虽然这个人不是他特别喜欢的，但是的确是一个非常好的人。表妹也是尽量的和对方相处，尽量的展开自己的心接纳对方。
和你一样，在结婚以后很快就有了孩子，有了孩子以后，肯定会有各种各样的矛盾，毕竟养育一个孩子，不管是从金钱，精力还是从态度上，可能两个人都会有所不同。时间他也觉得非常的压抑，很渴望别人听她的倾诉。
但他是一个很会控制自己情绪的人，倾诉完以后就开始新的生活，现在她的生活也是过的有声有色的。用我表妹的话来说，既然是自己选的路，即便最开始有不情愿，要积极向上的，因为只有你自己想开了，才可以更坦然的生活。
面对这种情况，不要先想自己是不是选错对象了？因为这样只会让你越陷越深，陷入无尽的后悔。不如向前看，对待生活和对待自己的另一半都更积极一点，或许会有不一样的结果。
处理得好，两人自然恩爱如初，处理不好，很容易产生无力感与压抑感。
当你觉得很压抑时，说明你和他的矛盾已经很深了。
这时候就需要改变自己，转变心态，并且好好学习夫妻相处之道。
只要你懂得如何维护彼此感情，不断制造新鲜感，感情会越来越好的。
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第一步：
建立积极的心态
很多女人结婚后，会变成“怨妇”。
结婚前，向往男人虚构的未来蓝图，结婚后，才发现男人没那么上进，婚姻没那么澎湃。
结婚前，相信男人爱自己更多，结婚后，才发现男人最爱的是他自己。
理想与现实之间总有落差，而且，这几乎是所有男人的通病。
男人的劣根性很难一下子改变，那么，就先改变自己。
生活是一面镜子，你对着它笑，它就会对着你笑。只要心态够好，乐观向上，就不会被生活打败。
遇到事情时，如果能够很好管理自己的情绪，就能从容地面对，反之就是鸡飞狗跳。
真正决定女人命运的，只有女人自己。
很多女人容易钻牛角尖，当被劝到先“改变自己”时愤愤不平：不是我一个人的错，凭什么让我改不让他改！
婚姻出了问题，肯定是两个人都有问题，但目前最苦恼的是你，改变自己也是自救的一步。
你用积极的心态来看他，或许会发现他的优点，你用积极的心态来生活，或许会发现很多事情并不困难。
有一句话说得好：改变自己是神，改变别人是神经病。
总要有人先迈出第一步，把大家的关系推向更明朗的方向，你的改变或许就能带动他的改变，以及婚姻的改变。
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第二步：
寻找解决问题的方法
男人和女人真的很不同。
男人处理问题的方式，往往是事情过去了就过去了，他会冷处理，而且不会再提。
但女人眼里揉不得沙子，希望把所有事情都弄得清清楚楚，把所有问题都解决得干干净净。
一旦问题积在那里就浑身不舒服，一旦男人逃避问题就觉得他不对劲。
于是，吵架或者冷战无可避免。
我们都知道，沟通是解决一切矛盾的法宝。
然而很多人都害怕沟通，或者说，不愿意沟通。
老实说，很多女人自以为的沟通，在男人看来是“想吵架”。
看到家里乱七八糟，他吐槽一句“家里真乱”，你立刻火冒三丈，“看到这么乱，你不会动手收拾？”“我和你一样上班，我累你也累，凭什么都我干！”
这不是沟通，只是发泄，毕竟你与他之间连基本的“通”（即了解）都没实现，如何进一步交流？
我们应该转变一下说话的方式。
比如要收拾家里，就说：“确实挺乱的，要不我们找个时间一起收拾一下？”
有不满就直接说出来，“我觉得你不应该这么做”，让他意识到自己的问题。
当渴望关心的时候，就直接表达自己的希望和需要，“我今天不舒服，你能帮忙做饭吗”，他就知道该怎么做了。
男人向来是比较大条的，如果你不说，他就永远不知道你怎么了。
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第三步：
让自己变得更有魅力
婚姻中的问题总是层出不穷，每当感到压抑或困惑时，就要尽快解决。
可以通过一些方法来调整心态，比如做运动释放压力，或者通过按摩减压，这些物理层面的减压方法都能够快速奏效。
也可以学习一些夫妻之间的交往技巧，通过比较巧妙的方式拉近彼此距离，真正深入地了解对方。
但治标不治本，改变夫妻关系的根本还是改变自己。
为什么我们会厌倦爱人及婚姻呢？
夫妻之间从“无话不谈”到“无话可说”，一般都是从失去“吸引力”开始。
恋爱的时候，你身上有让他着迷的特点，可结婚后，这种特点已经不能吸引他的，所以才变冷淡。
女人不要太依赖男人，有时候也要给自己留白，去接触一些新鲜事物。
可以学习新东西，也可以约着朋友去旅游，平时多出去逛逛街，放松自己。
闲暇的时候，可以好好学习打扮自己，花一笔钱好好护肤，买一些为自己加分的护肤品、连衣裙、高跟鞋等等。
女人不一定要为悦己者容，自己变得漂亮一些，生活也变得有魅力一些。
当然，婚姻需要经营，爱情需要新鲜，任何恩爱的夫妻都少不了定时的新鲜感和仪式感。
时不时制造一些惊喜，如满足男人的礼物清单，如结婚纪念日一定要隆重对待，让生活中的某一时刻变得与众不同，因此值得忆记。
感情最怕如一杯白水，波澜不惊，仪式感就是那潭死水中的小浪花，为生活激起一点小激情。
女人比较感性，进入婚姻还是追求着美好的爱情，容易被情感所伤。要明白人的一生有太多的事情要做，情感只是生活中的一部分，如果你一直沉浸于情感的伤害中不可自拔，发泄着内心的失落和苦闷，终将走向沉沦。当你沉浸在过去，就会蒙蔽双眼，看不到自己眼下的幸福。
王鹏和顾菲结婚十年，有一对可爱的儿女，在顾菲眼中，他们虽然生活平淡，但夫妻俩也是恩爱的。顾菲从小顺风顺水，思想纯净，从没想到有一天老鹏会背叛婚姻，背叛彼此的感情。
一次偶然的机会，让顾菲发现老公三年前背叛了他们的感情，虽然王鹏已经意识到自己的错误行为，终止了这种不道德关系，但对顾菲来说那一刻心如刀绞，无法接受这个事实。在王鹏一次次的忏悔中，看着一对可爱的儿女，还有对老公的不舍，她还是下定决心给彼此一次重来的机会。
但想象是美好的，可现实却不是如此。从此后，顾菲脑海中不断有各种的画面闪现，折磨着自己，让她整晚整晚的失眠，身体也越来越差，跟老公说话情绪也越来越不稳定，这样不断的折磨着彼此，让夫妻俩苦不堪言。
看着镜中憔悴的自己，那一刻她意识到要学会放下。她开始学习婚姻心理课程，按着老师的指导一步步去做，情绪越来热稳定，跟老公也能好好的沟通，才发现抛开了伤心事，现在的他们相处好像回到了恋爱前，让开心快乐又慢慢回到身边。
莎士比亚说过：＂聪明的人永远不会坐在那里为他们的损失而悲伤，他们会很高兴地想办法来弥补他们的创伤。＂快乐是一个不断放弃与选择的过程，与其抓着失去的，不如把握好现在。
02 从当下寻找快乐的意义
为什么孩子的快乐是如此的简单，一颗糖、一顿好吃的。而成年人的快乐却越来越难，那是我的内心欲望越来越多，永远追逐在路上，你想老公会赚钱，又想老公有时间陪你；你想老公不花心，又想老公温柔浪漫，人的心不简单了，也就越来越感觉不到快乐。女人要明白你快乐和需求，靠自己去创造，而不要指望依靠婚姻中的男人的给予，更不能指望婚姻能护你一辈子。
表姐和姐夫结婚这么多年，两人开开心心，恩爱如顾。过年的时候，我就问表姐是怎么做到的，表姐说我的快乐从不寄托在你姐夫身上，这让我很诧异。原来刚结婚的那两年，他们也是吵架和矛盾不断。会因为姐夫加班，忘了买生日礼物而争吵，会为情人节没有送花而不高兴。
有一次，表姐经过一个花店，就买了一束自己喜欢的鲜花，回家修枝插瓶，看着娇艳欲滴的花朵，心情美美的。那时表姐发现自己给的快乐，反而更舒心。之后的生活中，她会因为开心给自己一个惊喜，会因为不开心给自己一个奖励。而姐夫呢，当姐姐不再索求了，他反而也会时不时的带回家一些惊喜。
女人当你在婚姻中想得简单，活得简单，让自己眼中有光，让生活积极向上，快乐就会如影随形。
你和你的姐姐都是对自己的另一半有着明确的认识，但是你的姐姐比较放得开，选择了忠于自己的爱情，而你就是为了承担孝顺父母的责任选择牺牲了自己的幸福。
这里就不用再举什么例子了，因为你的婚姻和你姐姐的婚姻就是两个截然相反的例子。先不论你姐姐现在生活的是否幸福，起码她的婚姻自己选的，而你都没有为自己的幸福做过主。
你和你老公就属于典型的性格不和，结合我身边的亲戚朋友的婚姻结局，我认为性格不合的你们勉强在一起也不会幸福的，起码你会始终觉得是委屈了自己的。
如果你不考虑离婚，那么你就要考虑不要把日常生活中的快乐寄托在老公身上，而是培养你自己的兴趣爱好，比如你喜欢旅行那你就每年给自己安排个旅行，可以约上闺蜜一起，你们就各玩各的。我身边有这样的夫妻，干嘛都是自己玩自己的，互不干涉，就是搭帮过日子，倒是也能凑合过。
总之，我还是觉得找个和自己性格爱好差不多的人过日子会让自己更快乐。
