Question

让孩子远离“性早熟”，需要在饮食上注意哪些问题？

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Answer 1

随着社会的不断发展，物质生活水平提高，吃的好营养丰富了会导致孩子性早熟表达比较偏面，不同年龄段的孩子对食物的搭配构成有一定的要求，营养好不单指吃鸡鸭鱼肉，巧克力，营养品，补品，而是均衡合理的饮食习惯，才能既保证了健康生长发育所需的营养，也不会影响营养过剩或者食品雌激素过多引发孩子性早熟，所以营养好重点指营养均衡，合理才是王道，以下是孩子成长过程中特别需要注意事项。

碳酸饮料：特别是可乐型饮料中磷含量过高，过量饮用导致体内钙、磷比例失调，造成发育迟缓。

糖果、甜饮料：吃糖过多会影响体内脂肪的消耗，造成脂肪堆积，还会影响钙质代谢。专业人士认为，吃糖量如果达到总食量的16%-18%，就可使体内钙质代谢紊乱，妨碍体内的钙化作用，影响长高。

垃圾食品：油炸食品、膨化食品、腌制食品、罐头类制品由于在制作过程中营养损失大，又使用了各种添加剂，如香精、防腐剂、色素等，虽然它们提供了大量热量，但蛋白质、维生素等营养成分却很少，长期食用这类食品，可导致儿童营养不良。

滋补品如冬虫夏草、人参，包括桂圆干、荔枝干等，越是大补，就越容易改变孩子正常的内分泌环境。禽肉吃得过多，蜂蜜，蜂王浆，蛋白质粉，和脂肪摄入量也会增加，生理成熟时间就会不断提前。油炸食品含有较高的热量，在体内转化成脂肪之后就容易引起内分泌紊乱，而且反复加热的食用油也会导致“性早熟”。

现在儿童性早熟已经成为一个不可忽视的问题，提醒广大家长，避免儿童性早熟，要从改变孩子的饮食和生活习惯做起。必要时也要带孩子去医院进行检查，通过医生的帮助，更好的预防和治疗孩子性早熟。

Answer 2

需要注意不要营养过剩，不要吃垃圾食品，注意多吃蔬菜，注意避免吃刺激性食物，注意不要多吃甜食

Answer 3

在饮食上面需要注意还是应该选择一些比较清淡的饮食，最好不要给孩子去吃外卖，不要去吃一些腌制类的食物，或者是一些炸鸡，可乐一类的食物，也不要再去给孩子服用一些药物。

Answer 4

不可以吃含有激素的食物，不可以盲目的补充营养，要少吃快餐，而且要避免营养过剩，同时也要注意荤素搭配。

Answer 5

需要注意饮食的搭配，也需要注意饮食的完善，还需要注意营养健康，也需要注意食物不能相克，需要注意孩子吃了这样的食物是否会过敏。