嘴唇干怎么办?
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“嘴唇干燥需要:一、大量的饮水,现在的人由于压力比较大,工作比较繁忙,往往忘了喝水。只有在身体大量缺水以后,才能感觉到渴。所以建议病人要养成定时饮水的习惯。每天喝水有多点,不少于8杯。二、可以在干燥的唇黏膜上外用油脂类的药物或者唇膏。药物推荐可以用红霉素眼药膏或者是碘甘油,主要作用不是消炎,而是保持唇红黏膜的湿润。三、最重要的是不能舔唇,常常有很多人由于唇黏膜干燥有舔唇的习惯,反复舔唇会舔掉唇红黏膜上的保护层,更加加重了唇红黏膜的干燥、干裂、出血,所以要避免舔唇。”
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嘴唇干燥需要:一、大量的饮水,现在的人由于压力比较大,工作比较繁忙,往往忘了喝水。只有在身体大量缺水以后,才能感觉到渴。所以建议病人要养成定时饮水的习惯。每天喝水有多点,不少于8杯。二、可以在干燥的唇黏膜上外用油脂类的药物或者唇膏。药物推荐可以用红霉素眼药膏或者是碘甘油,主要作用不是消炎,而是保持唇红黏膜的湿润。三、最重要的是不能舔唇,常常有很多人由于唇黏膜干燥有舔唇的习惯,反复舔唇会舔掉唇红黏膜上的保护层,更加加重了唇红黏膜的干燥、干裂、出血,所以要避免舔唇。”
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嘴唇发干要避免唇炎的发生,尽量避免到干燥高温风吹的环境,忌用舌头舔嘴唇,用唇膏滋润口唇。平时多吃新鲜的水果和蔬菜,少吃辛辣刺激性的水平,以及避免接触引起过敏反应的各种因素等,要注意加强锻炼身体,增强免疫力。还要从自己身体上找原因,比如是否经常吃容易引起上火的食物,是不是平时喝水少,分析之后再有针对性地进行调理。如补充一些含维生素B2的蔬菜水果,例如橘子、胡萝卜等黄颜色的蔬果,平时多饮水,少吃辛辣、烧烤类食物等等。
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嘴唇总是发干怎么办?日常喝款“茶”,滋阴润燥,呵护唇部健康
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