Question

6个月宝宝可以吃西红柿吗

Answer 1

宝宝辅食添加的建议时间是半岁开始,过程是由少到多、由稀到稠。4-6个月时可以添加稀释的果汁和菜水,将西红柿榨汁后温水稀释后再添加。6-7个月可用勺子舀着添加,锻炼其咀嚼和吞咽能力。之后就可以切成薄片让宝宝拿着吃了。

西红柿泥。将西红柿蒸熟以后剥去皮，然后切成小块沥干多余的水分之后放入碗内捣碎，这时候简单的西红柿泥就做好了，西红柿泥可以直接给宝宝放到奶瓶里让宝宝自己吃，也可以用勺子喂宝宝吃。西红柿泥能够最大限度的保留西红柿里面的营养物质。

番茄的营养价值
1、西红柿含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素等，被称为神奇的菜中之果。
2、西红柿含的“西红柿素”，有抑制细菌的作用;
3、西红柿里的苹果酸、柠檬酸和糖类，有助消化。
4、西红柿富含的维生素A原，在人体内转化为维生素A，能促进骨骼生长，对防治佝偻病、眼干燥症、夜盲症及某些皮肤病有良好功效。
5、西红柿富含维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2以及胡萝卜素和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素，还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素。
6、据营养学家研究测定：每人每天食用50-100克鲜西红柿，即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。