Question

睡觉时小腿抽筋是因为缺钙吗？

Answer 1

睡觉时小腿抽筋是因为缺钙导致的，有时跟平时的工作也有一定的关系，比如白天长时间的站立，或者长久的走动都会造成抽筋的可能。

Answer 2

①外界环境的寒冷刺激，如冬季夜里室温较低，睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外。
②疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积，均可引起肌肉痉挛。如走路或运动时间过长，使下肢过度疲劳或休息睡眠不足，都可使乳酸堆积；睡眠休息过多过长，血液循环减慢，使二氧化碳堆积等。
③老年妇女雌激素下降，骨质疏松，都会使血钙水平过低，肌肉应激性增加，而常发生痉挛。
④睡眠姿势不好，如长时间仰卧，使被子压在脚面，或长时间俯卧，使脚面抵在床铺上，迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态，引起肌肉“被动挛缩”。

Answer 3

(1)疲劳：白天腿部的运动量过大或用力过度而造成疲劳，夜间肌肉紧张的状态未得到改善，过多的代谢产物未能及时代谢掉，它的刺激可以引起小腿抽筋。
(2)寒冷：夜间睡眠时，脚和腿部受凉可以引起腿部肌肉痉挛。
(3)低钙血症：当体内发生低血钙时，神经肌肉接头的兴奋阈值降低，低于正常情况下的刺激强度即能使神经肌肉兴奋，因而极易产生异常的收缩，引起小腿抽筋。这种情况多见于缺钙的孕妇和老年人。
(4)血流因素：对于腿部静脉曲张或深部静脉血栓的患者，若睡觉时长时间保持某种姿势，腿部静脉受压，回流受阻，造成血流淤滞，当血液淤滞达到一定程度时，则会引起腿部肌肉的痉挛。综上所述，腿抽筋是多种因素造成的，要仔细检查

Answer 4

大多数情况下缺钙肯定是会导致小腿抽筋的，但是除了缺钙之外，有的时候是因为天气寒冷，冷空气刺激也会导致小腿抽搐。或者走太久的路也会引起小腿抽筋。

Answer 5

第一、着凉。着凉时可以导致小腿的筋膜，以及肌肉发生痉挛性的抽搐，也就是抽筋的症状。这时要注意避免睡觉时着凉，注意保暖。第二、缺钙。缺钙可以导致肌肉的抽搐，而出现小腿抽筋的症状，常为双侧对称性的抽筋。这时要早期的化验血钙，早期的补钙治疗。第三、神经系统的疾病。当头部或者是脊髓有肿瘤时压迫神经，也可以导致小腿抽筋的症状。这时要检查头部，以及脊髓的核磁共振诊断。第四、内分泌系统的疾病。比如甲状腺或甲状旁腺的疾病，这时可以导致低钙，而出现腿抽筋的症状。这时要进行内分泌科的就诊，相关的化验，早期诊断和治疗。