八十岁老人血压多高当正常?
2021-11-28
八十岁老人血压多高正常?
80岁的老人正常血压范围为收缩压90到130,舒张压60到80。如果收缩压在131到139,舒张压在81到90属于临界血压。
对于老年高血压患者目标血压可以比正常的血压稍微高一些。收缩压控制在140到150,舒张压小于90,但不低于60到75。
老年人都患有不同程度的血管硬化,血管弹性下降,对压力的缓冲作用明显降低,当血压变化明显时可能会出现平局动脉压降低的情况,因此不建议降血压降得过低过快,否则会抵消收缩压下降的收益。
老年人降压应该要注意监测血压,降压速度不宜过快,降压水平不宜过低。老年人过于严格的控制饮食及限制食盐摄入可能导致营养不良及电解质紊乱。
老年人的血液受季节变化影响存在夏季血压低,冬季血压高的特点,需定期检测血压变化,并及时调整降压药物。
2021-11-28
八十岁的老人血压多高是正常的?
80岁以上的老年人,血压正常范围为收缩压≥90mmHg且<140mmHg,舒张压≥60mmHg且<90mmHg。但是对于老年人不建议血压控制得太低,收缩压可控制在120-130mmHg,舒张压在70-80mmHg,如有严重狭窄应尽量再控制高一些,只要血压在150/90mmHg以下即可。
老年人的血压与年轻人有所不同,因为老年人通常会有动脉硬化,并且动脉硬化的程度比较重,比如颈动脉、脑动脉、肾动脉、冠状动脉可能均有明显狭窄。虽然老年人血压处于正常区间范围内,但是仍不建议血压过低,若血压低于90/60mmHg,即为休克时的血压。若老年人血压在100/60mmHg以下,则较容易诱发短暂的脑缺血、脑梗或心绞痛,甚至心梗,还容易诱发肾脏缺血,导致肾功能减退,还可出现眼底动脉缺血,引起黑蒙的现象。
如果排除上述疾病,可以判断为原发性高血压,按原发性高血压进行治疗,包括以下两种方式:
1、非药物治疗方式:低盐饮食,把食盐量控制在每天6g以下,控制体重标准范围,适量运动,保持健康、平和心态;
2、药物治疗:如果经过非药物治疗方式,血压未见明显下降,可以考虑药物治疗。对于80岁以上的老人,药物治疗的标准是收缩压,即高压≥150mmHg开始用药,可以选择《中国高血压防治指南》推荐的5大类药物中的一种进行治疗。
不同年龄的成年男性和女性的血压标准是统一的。目前指南定义的正常血压值与年龄无关,我国最新的成年人血压标准范围是收缩压90~140mmHg和舒张压60~90mmHg。 一般认为血压低于90/60mmHg为低血压。未使用降压药物情况下,非同日3次测量诊室血压,收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg为高血压。 有研究显示,即使血压没有达到高血压的诊断标准,但是高于血压标准范围,也会对心、脑、肾、视网膜动脉等靶器官造成损害。因此现在将收缩压120~139mmHg和(或)舒张压80~89mmHg定义为正常高值血压,这类人群是发生高血压的高危人群,同时其心血管风险较血压正常者也有所升高,需要积极进行生活方式干预,以降低血压、延迟高血压的发生和降低心血管风险。 患有疾病的80岁老年人血压维持的水平须根据患者的基础疾病决定,如急性脑梗,短暂性脑缺血发作,脑出血急性期、严重的颈动脉狭窄患者血压须维持较高水平以保证脑供血。
医生非同日3次测到血压高,可确定有高血压病。对于高血压的治疗,65岁以下的患者血压应控制在140-90mmHg,经过饮食调控和运动调控,仍不能正常,需使用药物治疗。对80岁的老年患者,药物治疗的起始标准可放宽至150mmHg以上,超过150mmHg再开始给药。
第一、养成健康的生活方式
老年人在平时的生活当中,应该注意劳逸结合,不要过于劳累,不能熬夜,每天保证充足的睡眠,养成规律的生活习惯,才能拥有更好的精神健康状况。
第二、低盐低脂饮食
老年人患上高血压之后,平时饮食要清淡,要减少钠盐的摄入,因为钠盐摄入过多,会导致体内钠潴留,会引发血容量增加,导致血压变得更高,因此酱油、咸菜、零食、肉质加工品等都要注意少吃或是不吃。
第三、控制体重
老年人患上高血压之后,要注意控制好体重,降低血脂,不然体重增长过快,导致热量摄入过多,都可能会对血管造成不同程度的损伤,让血压变得更高。
第四、进行适当的运动
老年人平时应该进行适当的运动,这对于降低血压有很好的作用,比如可以打打太极拳、练练气功、散散步等。不过也应该注意不能进行过于剧烈的运动,不然反而会引起血压升高。
第五、戒烟限酒
香烟对人体没有任何好处,其中的有毒物质会对血管造成损伤,不利于血压的控制,而且还会加快动脉硬化对心血管造的损伤。白酒也应该注意少喝或不喝,因为长期大量饮酒会导致血管失去弹性,引发血压收缩,导致血压升高。