Question

肥胖会带来哪些危害？

Answer 1

1、给身体发育造成影响

青少年发生肥胖之后，人体的行动就会变得十分的迟钝，而且肢体行动也会比较困难。这会给青少年的身体发育带来巨大的影响，所以在这点上你一定要重视起来。

2、给青少年的心理发育造成影响

青少年如果有肥胖问题产生，是会给孩子的心理发育造成影响的，当看到同龄人苗条的身材，再看看自己肥胖的体型，加上很多同伴的冷嘲热讽，是会给孩子的心理健康造成影响的，所以在这点上家长也应该重视起来，要帮助孩子克服肥胖。

3、让孩子出现高血压问题

孩子出现肥胖是由于吃了过多的脂肪还有热能造成的，这有可能会让孩子有性早熟，高血压等情况，而且青少年出现肥胖问题不光会给孩子现阶段的生活，学习，健康造成影响，而且也会给高血压，心脏病，肿瘤等疾病埋下隐患。

因此青少年如果有体重过于肥胖的现象发生，那你也一定要重视起来，要积极的进行体育锻炼，让自己的身体变得更瘦一些，才能有效的预防一些疾病发生。

4、给孩子的智力造成影响

其实青少年肥胖并不是简单的营养过剩造成的，也不是身体健壮的表现。

这是由于脂肪在脑组织中堆积比较多，形成的肥胖脑现象，它会让大脑沟回紧靠在一起，皱褶就会减少，大脑皮层就会变得十分的光滑，而且神经网络的发育也会比较差，这样孩子的智力水平就会降低很多，而且脑反应也会十分的不敏捷。

/iknow-pic.cdn.bcebos.com/2934349b033b5bb55a19a3673bd3d539b700bc59"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/2934349b033b5bb55a19a3673bd3d539b700bc59?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/2934349b033b5bb55a19a3673bd3d539b700bc59"/>

扩展资料：

有效减肥方法：

1、粥代替米饭增加饱腹感

在这一周里，用粥来代替米饭，同样是一碗的分量，粥的热量就比米饭低得多，而且丰富的水分能让你充分获得饱腹感，控制食欲，预防和改善饮食过度。另外，可以加入海带、羊栖菜等海藻类食材来煮粥，膳食纤维丰富，促进排毒，同时减缓人体对脂肪、糖质的吸收。

2、感觉饿时吃些温热的蔬菜料理

在控制饮食的时候，你也许会经常觉得没有吃饱，肚子还很饿，这时可以做些温热的蔬菜料理，蒸煮都OK，放点盐、胡椒粉、醋等调味料，消除空腹感，补充维生素与矿物质，同时，暖暖的又能提高新陈代谢。

3、吃蔬果沙拉的时候加点海藻类食材

虽说沙拉富含酵素和膳食纤维，可是土豆沙拉、通心粉沙拉等加入了大量蛋黄酱，卡路里会很高。所以一般最好选择蔬果沙拉，同时加入海藻类食物，活化肠道蠕动能力，改善便秘，还能瘦腰，吃得放心又健康。

4、配合碳酸水来进行饮食

用药用或食用小苏打调配的碳酸水，饭前或吃饭时喝慢慢地喝一杯，消除空腹感，防止暴饮暴食。另外，碳酸能令血管扩张，促进血液循环，对于改善寒症，提高新陈代谢有一定的功效，同时令血液中的废物毒素顺利排出!

5、用南瓜和红薯代替甜食

蛋糕、巧克力、糖果、点心，不少人很喜欢吃甜食，特别是压力大心情不好的时候，吃点甜食确实能缓解情绪。可是甜食糖分很高，在饮食减肥中需要控制，不妨蒸煮点南瓜和红薯，天然的糖分同样带给你甜甜的口感，膳食纤维更能改善便秘，促进排毒。

参考链接：/sh.people.com.cn/n2/2018/1220/c134768-32434318.html"target="_blank"title="人民网-青少年肥胖会带来4大危害赶快减肥脱离困境">人民网-青少年肥胖会带来4大危害赶快减肥脱离困境

参考链接：/health.people.com.cn/n/2015/0816/c21471-27468611.html"target="_blank"title="人民网-青少年肥胖4大危害快速减肥瘦身有5大方法">人民网-青少年肥胖4大危害快速减肥瘦身有5大方法

Answer 2

肥胖的危害可以从几个方面说，一个是从代谢方面，可以引起糖尿病、高脂血症、痛风等。代谢疾病可引起肿瘤，如食管癌、消化道肿瘤、胰腺肿瘤及乳腺癌。另外，肥胖可以引起骨关节炎、生殖系统的疾病如不孕不育，呼吸系统的疾病如OSAHS，即呼吸睡眠暂停。且胖人的阴茎在自然状态下是看起来相对比较小的。主要是因为腹部脂肪很厚，看起来很短。另一个是肥胖的人，身体里有很多脂肪。脂肪是合成雌激素的重要原料。雌激素丰富，然后太多会抑制雄激素的作用，进而导致这种性器官的异常发育，

Answer 3

肥胖患者可以导致过多的脂质在血管壁沉积，引起血管动脉粥样硬化、斑块形成、血管狭窄，甚至闭塞，表现在心血管系统，可以出现冠脉狭窄、堵塞，会发生常说的冠心病、心肌梗塞。
如果脑血管发生这些血管的闭塞，会出现脑梗。肥胖的患者因为体重比较大，双侧的膝关节负重比较大，磨损比较大，容易形成关节的老化、损伤，导致骨性关节炎。
血脂过高也可以导致血压升高，高血压发生率会加大。如果胸壁和腹腔的脂肪增加以后，使肺的容量下降，肺活量减少，可以影响正常的肺部换气功能，患者还会出现气喘、气憋的情况，严重的还可以出现肺性高血压、心脏扩大、心衰等表现。

Answer 4

肥胖的危害很多，肥胖容易引起高血压、糖尿病、冠状动脉粥样硬化、呼吸暂停综合征等。

1.高血压:体重增加是血压升高的重要危险因素。肥胖的类型与高血压的发生有很大关系，腹型肥胖者容易发生高血压。
2.糖尿病:肥胖患者脂肪来源的激素和相关的细胞因子，比如瘦素，抵抗素，游离脂肪酸等增多，导致胰岛素抵抗，容易导致糖尿病的发生。
3.冠状动脉粥样硬化:肥胖也是冠状动脉粥样硬化的危险因素，肥胖常导致高血脂、高血压、高血糖，导致冠状动脉粥样硬化发生率增高，进而可导致心肌梗死、脑梗死等心脑血管病疾病。
4.呼吸窘迫综合征:肥胖会导致气道平滑肌肥大，气道狭窄，呼吸阻力增大，呼吸运动产生障碍，进而导致呼吸窘迫综合征。
5.肥胖还能导致脂肪肝、内分泌激素失调、月经不调，骨骼和关节负重增加，容易患骨关节炎等。

Answer 5

肥胖对身体健康有一定影响的，过于肥胖容易引起脂肪肝，高血压，高血脂，糖尿病等，严重容易引起心脑血管疾病，如果过于肥胖最好注意饮食 生活习惯，加强运动锻炼控制体重比较好，如多喝水多吃蔬菜水果，不要吃太油腻食物，少吃零食，每天运动锻炼30分钟比较好，定期检查血压血脂和血糖看看。