Question

吃什么能使头发长得浓密？

Answer 1

何首乌以及其他红肉类，黑色谷物，花生，牛奶，猪肝等，头发中医名为血余，气血充溢了头发自然乌黑发亮

Answer 2

平常可以多吃一些黑芝麻，有利于头发变得浓密黑亮。也可以摄入一些富含营养，维生素多的新鲜蔬菜和水果。

Answer 3

吃什么能让头发长得浓密了，其实最好就是吃补气血的以及补肾阴肾阳的，尤其是吃补肾的能够促进我们的先天之精，它不仅可以让我们头发变得浓密，还会变得越来越黑，其实很多时候我们头发又变得越来越稀疏是到了过度以及气血不旺盛气虚导致多吃补元气的东西就好了，调养好身体。

Answer 4

脱发的人在头发中的蛋氨酸、胱氨酸明显减少，因此要多吃大豆、黑芝麻、玉米等富含蛋氨酸、胱氨酸丰富的食物，对头发的浓密有很大的帮助。

Answer 5

我认为保持规律的生活，保持规律的饮食。是首要条件，其次，我们可以使用一些促进毛发生长的食物，黑芝麻。生姜这些东西呢都可以让毛发长得更好，但是不是一次就可以了，而是需要。自己身体得慢慢适应，慢慢调养才可以。经常运动，经常锻炼身体，对身体新陈代谢也很有帮助的。