Question

出月子后能吃火锅吗

Answer 1

产妇在坐月子的期间是不可以吃火锅的，由于产妇的身体比较虚弱，还在恢复期间甚至还要哺乳。制作火锅底料口味太重，所以产妇就不要食用比较好。产妇在坐月子期间饮食方面要清淡易消化，对宝宝的发育也是有好处的，而且对身体的恢复有一定的益处。
产妇如果想要吃火锅的话，可以在月子后再食用火锅，所以要忍到月子后才能食用。产妇在月子之后可以开始正常的饮食，但是吃火锅要适量，不能多吃。由于火锅的汤底口味太重以及食材的卫生标准不达标，产妇食用后可能会对乳汁的分泌产生影响。
火锅的汤底都是重口味的甚至还有一些含有中药成分的，如果是体质比较特殊的产妇，产妇是不适合食用火锅。产妇想要食用火锅的话，在家自己制作比较好，可以选择新鲜的食材，火锅汤底要清淡，煮熟后才可以食用，不然会造成食物中毒。
哺乳期的注意事项
1、 不可以随意用药：在哺乳期的时候虽然比怀孕的时候略轻松但是丝毫也不能怠慢了，尤其是在用药问题上，很多哺乳期的妈妈都明白在哺乳期不能随便用药，影响乳汁分泌事小但是通过乳汁传给宝宝这事儿就大了，是会影响宝宝的生长发育的，所以在哺乳期的时候宝妈用药还是应该在医生的指导下用药。
2、注意喂奶的卫生：喂奶之前一定要先用干净的热毛巾擦拭一下乳头然后再让宝宝含着，这样可以保证卫生，在喂奶结束后应该在擦拭一下，不要有污垢在乳头上残留，并且为宝宝擦干净嘴角，不要让宝宝有不舒适感。
3、保持充足的奶水：在哺乳期的时候一定要注意饮水，不要减少饮水量，同时还应该注意营养搭配，只有营养充足才会让宝宝有足够的奶水可以喝。
4、保存好多余奶水：如果宝宝吃饱后，妈妈的奶水还是比较充足的话，建议还是应该用吸奶器把奶水吸出来，然后把吸出的奶水放在冰箱中进行冷藏，这样宝宝在饿或是妈妈外出的时候可以温一下喂宝宝，如果说奶水特别充足的话可以倒掉的，吸奶器一定要注意清洗避免因为细菌而导致乳腺炎的发生。