16岁男生发育期间要注意什么？
男生青春期保健主要包括：
正确对待与处理生殖器官的卫生保健以及遗精、包皮过长、包茎、隐睾等现象;日常饮食要注意营养均衡，不挑食，多运动，保持良好的作息习惯，不熬夜；提高心理适应能力，理智地控制自己的情绪变化，保持心理健康。
男生会出现梦遗，即梦中出现射精的现象，这是一种生理现象，是男性生殖系统开始成熟的标志。此时不必惊慌，它儆告你：你已经长大成人，今后要对你的行为认真负责。
每个成长的男孩子，都应该理智地控制好自已的情欲冲动，要防止沉迷色情刊物，多参加集体文娱社交活动,培养健康、积极、向上的心态。
青春发育初期的学生，不论男女，都渴望找个异性朋友倾吐烦恼，这是纯洁的友谊，对人身心发展有积极作用。但友情与爱情虽同属精神世界，但两者之间不存在不可愈越的鸿沟。
这种微妙的区别对青春初期的学生来说,难以分清楚，故应保持清醒的头脑,多观察、多分析、多思索,切莫混淆友情与爱情的界限。
扩展资料：
青春期发育秘密一、男孩子会遗精。
世界卫生组织的定义是10岁开始进入青春期，男孩子遗精为青春期发育的重要表现。全国的统计显示，男生，会在14岁左右首次遗精，相关的影响因素也跟女生差不多。
青春期发育秘密二、男孩体毛逐渐增多。
男孩子因为雄激素的分泌，身体也发生一系列变化。外表出现喉结、腋毛，长出胡子，开始变声，身高猛增；同时阴囊、阴茎增大，长出阴毛，出现遗精等。
青春期发育秘密三、老是对那个她有好感，希望多跟她接触。
青春时期年少懵懂，伴随着青春期的生理发育情况，青春期的少男少女们在行为和心理上，都会出现显著的变化。其最突出的表现就是对异性的关注度、兴趣，那种说不清道不明的爱恋、思慕、亲近的情感，甚至还会伴随着性冲动的出现。
这种与性有关的心理活动和行为表现，从生物学上反映出性器官发育趋向成熟，即将具备繁殖后代的生育能力。
青春期发育秘密四、疏远父母，亲近朋友。
上中学以后，青少年开始用自己的眼光去探索世界，寻找真正的自我。想自己决定自己的事，不愿再和家长一起活动。但他们还不能完全独立，离不开父母的帮助和支持，且缺乏独立的资本和经验。
所以，在他们自我意识中存在着矛盾。极其渴望与同龄人交流、沟通，他们既充满了各种幻想和憧憬，又会萌发许多孤独和感伤。
参考资料来源：人民网-懵懂青春期，男孩子们该如何度过？
参考资料来源：人民网-盘点青春期发育的那些“小秘密”
2、青春期又是决定一生的体质、心里和智力发育的关键时期。虽然这时身体抵抗力比童年时期增强了，但患传染病的几律也很大。如患结核、肝炎等并不少见，而植物神经功能紊乱，甲状腺疾病，神经官能症等明显比童年期增多。所以青春期卫生是不容忽视的，要注意营养、休息，还要努力学习，锻炼身体，为一生的健康核工作打下良好的基础。“性”产生了好奇。这种心里、情绪、行为等方面的变化受文化媒体及社会因素影响较大，称为第三性征。这方面并无明确的生理基础，而是由社会性别角色的获得而形成的。
3、在第二性征发育的同时，青少年在心里或生理上都有了改变。一般来说性情显得较为忧虑、暴躁、对看不惯的事较易发脾气，但对异性却充满了兴趣，对性产生了好奇。这种心理、情绪、行为等方面的变化受文化媒体及社会因素影响较大，成为第三性征。这方面并无明确的生理基础，而是由社会性别角色的获得而形成的。
青春期是指个体的性机能从还没有成熟到成熟的阶段，在生物学上是指人体由不成熟发育到成熟的转化时期，也就是一个男子由儿童到成年的过渡时期。在这个时期，个性性发育成熟，已经可以生育。由此可以看出，青春期主要是以生理上的性成熟为标准而划分出来的一个阶段，它与从心理或社会方面划分出的人生阶段有重迭。在人体生长发育阶段，青春期占一半或更多一些时间。青春期目前在各国并没有一致的年龄范围，一般指13、14岁-17、18岁这个阶段，在心理学上，它又称为青年初期，相当于教育学上的中学阶段，以身体的急速成长为特征。而青年期除了包括青春期外，还将延续至25-30岁。由于男性的性成熟比女性晚一年左右，所以可以把男性的青春期年龄范围确定为14-18岁。偏早或偏晚1～2年，都属正常现象。人们通常把这个年龄阶段的男性称为少男，而同样年龄阶段的女性称为少女。在青春期不仅身体上有了明显的变化，而且在心理上也常会发生很大的变化。
以性成熟为主要内容的生理成长，对青春期少年的心理及社会方面有着重大的影响，形成这一时期的几个重要特征：
青春期是一个过渡时期
青春期是个体由儿童向成年人过渡的时期。通常人们把青春期与儿童期加以明显区分，区分的界限是性的成熟。对于男性来说，性成熟的标志是射精，（通常在夜间睡眠时射精，即遗精，但也有手淫射精的）；女性是月经初潮，即第一次来月经。以性成熟为核心的生理方面的发展，使少年具有了与儿童明显不同的社会、心理特征。个体在儿童期依赖成人，成人约束并决定儿童生活和活动的主要内容和方面；儿童对自己的行为不承担责任。随着年龄的增长、生活范围和活动内容逐渐复杂化，使少年具有了与儿童不同的特点。他们逐渐有了一定的特定意向和责任感并自己决定某些活动如何进行。对自己的行为，尤其是部分犯罪行为要负一定的刑事责任。但少年也不同于成人。他们虽有一定的独立性，但还没有完全独立；在许多方面，尤其是在物质生活方面还要依赖父母；他们还没有成为完全责任能力人，并不是对自己的所有行为都要负刑事责任。由此可见，这种介于儿童和成人的过渡阶段的地位，使得少年成为社会学上所说的边缘人，他们地位的不确定性和社会向他们提出的要求的不确定性，使他们产生了许多特殊的心理卫生问题。
青春期是一个发展时期
青春期是人的身体发育完成的时期。研究表明，在人的一生中，身体生长迅速、身体各部分的比例产生显著变化的阶段有两个，一个是在产前期与出生后的最初半年，另一个则是青春期。青春期的快速生长发育，被称之为青春期急速成长现象。事实上，这种现象开始于性成熟之前或与性成熟同时开始，终止于性成熟后的半年到一年。男性的急速成长从10.5-14.5岁开始，在14.5-15.5岁左右达到顶峰期，以后逐渐减慢，到18岁左右时身高便达到充分发育水平，体重、肌肉力量、肩宽、骨盆宽等也都得到增加，与此同时性机能和第二性征也发育成熟。如女性在月经及第二性征这些外部变化的同时生殖器官也逐渐成熟，外阴开始出现了阴毛，阴道内分泌物开始增多，子宫发育变大，卵巢皮质中的卵泡开始有了不同阶段的发育变化。一切都表明已开始向性成熟期过渡。由于身体及性的发育，对少年的心理特征及社会生活产生了重大的影响，由此也产生了一系列的心理卫生问题。
青春期是一个变化时期
青春期是少年身心变化最为迅速而明显的时期，在这个时期，男性从儿童的身体、外貌、行为模式、自我意识、交往与情绪特点、人生观等，都脱离了儿童的特征而逐渐成熟起来，更为接近成人。这些迅速的变化，会使少年产生困扰、自卑、不安、焦虑等心理卫生问题，甚至产生不良行为。因此，青春期是一个既可以预测、又不可预测的时期。也就是说，在这个时期中，人从儿童向成人发展是可预测的，但是在发展过程中会出现什么情况或问题则不可预测。
青春期是一个反抗时期
在很早一起，著名的德国儿童心理学家夏洛特·彪勒就曾把青春期称之为“消极反抗期”。以后这一名称一直被使用。由于身心的逐渐发展和成熟，个人在这个时期往往对生活采取消极反抗的态度，否定以前发展起来的一些良好本质。这种反抗倾向，会引起少年对父母、学校以及社会生活的其他要求、规范的抗拒态度和行为，从而会引起一些不利于他们的社会适应的心理卫生问题。
青春期是一个负重时期
从青春期男性所负担的各种义务、责任， 从他们所要应付的各种问题来看，青春期也是一个负担很重的时期。青春期是过渡时期，少年要逐渐担负一部分由成人担负的工作，环境可能不断把一些由成人来办理的事项交给他们去办理，加重了他们的负担，但这些负担是他们成熟所不可缺少的，如果不增加负担，日后不可能成熟。青春期是一个发展的时期，这决定了他们要应付由身高、体重、肌肉力量等的发育成熟，特别是性的发育成熟所引起的各种变化及问题，心理压力相对增大过速。青春期是变化的时期，这决定了他们必须在抛弃各种孩子气、幼稚的思想观念和行为模式的同时逐步建立起较为成熟、更加符合社会规范的思想观念和行为模式。青春期是个反抗的时期，这决定了在应付自己的反抗倾向的同时，还要极力维持和保护与社会的正常关系。此外，异性兴趣、异性交往、繁重的学习任务等也给他们的身心造成极大负担，有时候还成为主要矛盾。
