Question

有什么办法可以解决眼部疲劳？

在宝鸡

Answer 1

多休息、补充营养元素、注意光线、按摩、眼保健操可缓解眼疲劳。
一、缓解视疲劳最好的办法是让眼睛得到充分的休息，注意科学用眼，做到劳逸结合。
二、适当的补充维生素A，如肝脏、枸杞、胡萝卜等食物，也可药物补充叶黄素缓解视疲劳。
三、注意光线，在微弱的灯光下阅读会伤害眼睛，使眼睛容易疲劳，甚至造成近视。
四、当感觉眼睛干涩、酸胀的时候，可眨眼按摩，每天特意地眨眼300下，有助于清洁眼睛，并给眼睛小小的按摩，也可以做做眼保健操，缓解视疲劳。

Answer 2

少用眼，少看电子产品，比如手机，电脑

Answer 3

轻或按摩，滴点缓解疲劳的药水

Answer 4

缓解眼部疲劳的方法主要有以下方面：1、避免长时间近距离用眼，避免长时间使用手机、电脑、平板等电子产品。2、多做户外运动，比如跑步、散步、打乒乓球、打羽毛球、打篮球踢足球等活动，可以增加眼部的调节灵敏度，预防眼部疲劳。3、药物治疗，如果眼部疲劳较重，可以应用缓解眼部疲劳的滴眼液，比如七叶洋地黄双苷滴眼液每日四次，每次一滴，或者眼氨肽滴眼液每日四次，每次一滴，以缓解眼部疲劳等不适症状。

Answer 5

安排好作息时间，注意用眼别过度