Question

鸡蛋含有哪些营养？它为何能保护我们的记忆力呢？

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Answer 1

鸡蛋的营养成分很全面，富含优质蛋白，钙，磷，硫，铁等营养元素。鸡蛋对人体有以下功效:1.提供大脑所需的营养成分，促进脑细胞的繁殖，提高记忆力，健脑益智。2.补充人体所需要的钙质，促进骨骼生长，预防骨质疏松。3.降低血清胆固醇及血黏度，软化血管，促进血液循环，预防心血管疾病等。4.延缓皮肤衰老，预防老年斑及雀斑的形成。