Question

高血压应该注意些什么？

Answer 1

高血压首先要注意按时吃降压药，不能停药，要多吃水果蔬菜，注意休息，不要熬夜，适当参加运动。

Answer 2

高血压的患者。需要注意的，最重要的一点就是装修醒了之后不要立马起来。容易造成的血压骤降。还有每天要坚持吃降压药。吃的东西尽不要太油腻。

Answer 3

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Answer 4

1.高血压人群最应该注意的就是长期坚持、规律用药，而且要选择长效的降压药物，能够平稳的降低血压，有效的保护心、脑、肾、大动脉等靶器官，减少高血压的并发症，千万不能吃吃停停。
2.高血压的人群可以通过改善生活方式的方法，来将血压控制在更好的水平当中，比方说首先要低盐饮食，低盐就是每人每天摄盐量不超过六克。
3.另外要戒掉熬夜的生活习惯，同时要控制体重，体重指数要小于24。

Answer 5

治疗高血压的办法：第一、根据血压的数值，长期服用降压药物。建议服用长效的降压药物，每天早上一片空腹服用，监测血压。第二，严格的控制饮食。食盐的摄入量每天需要控制在6克以内，多吃一些高钾、低钠的食物，尽量少吃含胆固醇较高的食物。第三，适量运动。第四，保持良好的心情以及充足的睡眠，避免过度焦虑、劳累。