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孕期还需要补充叶酸吗?孕期补充叶酸的标准是什么?
叶酸在人体内不能合成,只能从食物中获取,它对预防宝宝神经管畸形、高同型半胱氨酸血症、促进红细胞成熟和血红蛋白的合成极为重要。叶酸只要不超过800毫克就没事,记得我怀孕的时候,我买的复合维生素就含有800毫克叶酸多了会代谢出来的我从孕前一直吃到现在。
一般来说国人补充叶酸每天0.4mg即可,有特殊人群比如流产史,有过吸毒,喝酒的女性朋友需要额外增加0.4mg叶酸,戒烟戒酒等不良习惯,多补充维生素和其它矿物质即可,叶酸在人体中具有重要的作用,它参与人体很多重要的反应,并参与细胞DNA的合成,促进细胞的分裂与成熟。但是人体却不能合成叶酸,又不能在体内大量的存储叶酸。
服用叶酸后不会取得立竿见影的效果,如果孕前不吃叶酸,孕后再吃叶酸,血液中叶酸的浓度达不到规定的水平,起不到预防神经管畸形的作用。而等到了孕中晚期,孕妇可以通过食物来获取叶酸,所以孕妇吃叶酸一般吃到怀孕三个月(12周)以后就可以了。因为叶酸补充过多对胎儿也不好。从查出来怀孕,叶酸和钙片就没有停过,一直吃到生,老大是这样,老二也是这样,总觉得医生一再叮嘱要吃,肯定有她的好处。
孕妇缺乏叶酸可影响胎儿的细胞分裂增殖,使胎儿出生畸形,所以,计划怀孕的女性在孕前可补充叶酸,在孕早期和整个孕期都可以补充叶酸。准妈妈应在受孕前3个月开始补充叶酸,直到妊娠结束。准妈妈平时多吃富含叶酸的食物,也可以在医生指导下口服药物,如斯利安或叶维胶囊,怀孕前3个月和怀孕后3个月口服,或者直至妊娠结束。
根据孕期特殊性,医生可能会给你开剂量为1000毫克的叶酸补充剂,同时,建议服用优质的孕期多维元素片。
2、比较胖的孕妇吃多少叶酸?
虽然目前尚不知道原因,但比较胖的孕妇似乎更有可能怀上有神经管畸形的宝宝。如果超重很多,一定要在准备怀孕前去看医生。除了其他注意事项外,医生可能会建议服用比普通剂量(400微克)稍多一些的叶酸补充剂。
3、以前怀过有神经管畸形的宝宝的女性吃多少叶酸?
在准备怀孕前一定要咨询医生。如果不采取措施,有这种情况的女性,再生一个有神经管畸形宝宝的可能性在2%~5%之间。