Question

糖尿病人，在饮食上有什么注意的吗？

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Answer 1

好多人都说人活着就是为了一口吃，吃东西本来应该是一件很快乐的事情，大家将情绪寄托在食物里，开心，难过，伤心，郁闷，这些情绪化为吃东西的动力，仿佛只要吃一口自己喜欢的美食，这些不好的情绪都能化作乌有。

但正是这样一个小小的愿望，却在有些人的身上，再也不能实现了。糖尿病大家应该都有所耳闻，这个病听起来离我们很遥远，但是却是离我们很近的一个疾病。

都说病从口入，糖尿病正是这样一个典型的案例，有的人年纪轻轻就得上了糖尿病，每天不但要注射胰岛素，还要一天三次的吃药，测血糖，自己喜欢吃的零食和饮料，以后再也不能碰了。这样看起来的确感觉人生也没多少意思了。

但是你有想过吗？其实糖尿病这个疾病也是可以慢慢缓解，甚至痊愈的，通过自身的努力，将糖尿病治愈的人也是有的，那么我们应该怎么注意糖尿病病人的饮食和日常生活习惯呢？

首先要注意以下的几点，吃饭要定时定量，定时的意思就是一天三餐要在固定的时间内吃完。比如今天早上是7点吃的早饭，明天早上也要7点吃早饭，因为糖尿病人身体内的胰岛素分泌有障碍，所以在治疗糖尿病的这个阶段中，要让身体产生一种习惯。

除此之外就是多吃五谷杂粮，像那些细加工的面包，白面膜等等这些容易被人体吸收的食物尽量不要再吃，因为他吃进去之后会很快转化为糖类从而提高血糖的浓度。这也会给血糖的控制带来一定的麻烦。

最后，最重要的一点就是病人的心态，心态一定要调整好，睡眠不好，心情不好都会影响血糖的浓度。适量运动，心情舒畅，饮食健康，这是治疗糖尿病的三大法宝。

Answer 2

糖尿病的患者在饮食中需要注意:对于糖类食物的选择,要选择多糖类的食物,比如米饭、面粉、土豆等这些食物.因为这些食物主要含的是淀粉,不会使血糖急剧的增加,并且体积比较大,饱腹感比较强,应该作为身体热量的主要来源.注意不能选择单糖和双糖类的食物,

Answer 3

吃绿豆、海带、荞麦面、玉米面、燕麦面、高粱米、菠菜、芹菜、韭菜、豆芽等等的。用油要用植物油，少用动物油，吃一些大豆、豆腐、腐竹等。

Answer 4

需要注意饮食的糖分，还要注意糖分的摄入，还要注意自己的饮食习惯，也要注意营养的搭配，还要注意饮食的次数，这些都是应该注意的事情。

Answer 5

糖尿病人，在饮食上有很多需要注意的，不能吃糖分浓度高的食物会造成血糖升高，平常吃的水果也需要注意，只要是糖分高的都应该注意，不能盲目吃，要根据医生的正确指导去按时服药和饮食调理。