Question

长期喝豆浆的人，身体会有什么副作用吗？

Answer 1

我来回答你长期喝豆浆的人身体会有什么副作用，我认为长期喝豆浆的人的身体喝的一定是喝的不好，不要经常。经常喝豆浆。

Answer 2

长期喝豆浆的人对身体是没有副作用的，长期喝豆浆的人对身体健康会有很多的帮助，对健康起到很大的作用。毕竟豆制品里面的营养物质是比较多的。

Answer 3

长期喝豆浆的人对身体是没有副作用的，长期喝豆浆的人对身体健康会有很多的帮助，对健康起到很大的作用。毕竟豆制品里面的营养物质是比较多的

Answer 4

如果正常的人天天喝豆浆，是没有任何坏处的。但是如果是有消化道疾病，比如说急性的胃炎，或者是慢性浅表性胃炎的患者，这个时候如果在发病期间就要避免喝豆浆，否则是会刺激胃酸分泌过多而加重病情的，也可能会引起胃肠胀气的可能。

豆浆中含有一定量的低聚糖，是可以引起嗝气、肠鸣腹胀的症状的。所以胃溃疡的患者最好是少喝，还有就是胃炎、肾功能衰竭的患者需要低蛋白饮食，这个时候如果喝豆浆的话，也会增加肾脏的负担，这个时候就不要再喝豆浆了。豆浆中的草酸盐可与肾中的钙结合，所以容易形成结石，如果有肾结石的患者，也不要天天喝豆浆。

Answer 5

天天喝适量的豆浆对身体有好处，但是不能过量的饮用豆浆，适量喝豆浆有以下好处：

1、豆浆中的大豆中的维他命B2有助于维持皮肤和头发的健康，其中的维他命E可以促进新陈代谢。

2、豆浆中的大豆配醣体使肠壁表面光滑、排便顺畅，此外大豆寡糖不被胃吸收会直送到大肠，帮助比菲德氏菌活化肠道。

3、豆浆中含有可以降低、排出胆固醇的大豆蛋白质和大豆卵磷质，所以可以使血液清澈，维持良好的代谢状态。

4、血液循环不良和肌肉不足，会造成低体温、低代谢，而豆浆中所含的蛋白质，是高热效应、暖身的营养素。