Question

很多人好奇，焦虑症能治好吗？

Answer 1

你好，我是国家二级心理咨询师。焦虑症是可以治好的。因为焦虑是因为很多事情没有处理好而导致出现的一种症状表现。所以对于焦虑症的治疗需要有步骤的。

第一步：让焦虑症患者了解焦虑症是什么？会带来什么样的后果，会有什么样的临床表现。从而让焦虑症患者全面了解焦虑症。

第二步：对于目前最焦虑的问题是什么？如何去解决，如何去寻找有效的方式方法解决，从而来帮助焦虑症患者解决当前最焦虑的问题，当前问题解决了，患者的内心自然而然就会安静很多。

第三步：可以了解近期出现的焦虑情况有哪些，全部列表列出来，一项一项寻找解决的治疗方法和方式。

第四步：积极寻找接下来的目标，让焦虑症患者能够意识到接下来所需要解决的问题是什么？从而有效去解决。

第五步：对自己有焦虑症状，相信能够治好的，因为自己的相信也是治疗焦虑症变好的关键因素。

以上为我的个人看法和建议。希望有所帮助。

应该能治好，关键在于自己的心态转变，只有靠自己心里调节就可以治好，如果心态不转变过来就永远治不好。只有不要担心未来，不要胡思乱想，不要有攀比心理，合理安排好作息时间饮食起居，良好的生活习惯等等。顺其自然要有好的心态，好的心情，凡事不要太计较，不要担心。只有顺其自然，该怎么过就怎么过，凡事要往好处想。

在情绪不好时，听听轻音乐玩玩 游戏 ，做其他的事情忘记自己的烦恼，使自己的情绪转变过来。多出去走走散散心，或者约几个朋友出去玩，在野外大自然去。要发脾气把眼睛闭上，静下心来暗示自己不要发脾气不要生气，使自己情绪变好。情绪难控制时设法把自己的情绪发泄出来，让自己情绪变好。不要闷在心里，这样会对身体 健康 有害。

焦虑症是完全可以治愈的，但是需要说明，治愈的是焦虑症而非焦虑。焦虑是人正常心理活动的一部分，没有焦虑对人并不一定是好事。如果我们能够把焦虑水平控制在正常的范畴，使之对我们的工作生活没有太大的扰，也没有比较强的主观痛苦，就不构成焦虑症。

把它作为一个病症来说，是完全可以治愈的，因为病症是有具体表现，跟划分标准的。只要把对应的指征，通过药物和心理疏导调节正常，就算治好了。但事实上该类心理问题很难彻底治愈，这类心理问题的产生，往往源于病人的基因性格，原生家庭环境，人生经历。但这些根源，都是过去时，是无法改变。所以病根无法排除，病也就没办法完全治愈，我们能做的就是尽量的通过各种手段去降低病症表现，降低这类心理问题对病人工作生活的影响。换句话说，就是把不愉快埋藏在心底最深处，最后自己也把它遗忘掉最好。

脱离焦虑的情景，焦虑是可以治疗的。

焦虑就像烧水水加温沸腾，水不可能冷缺，加温会使水越来越少，水温越来越高，关火移到无热源的地方自然冷却，时间长了水就干了。焦虑症病人多喝点盐水/碳酸饮料，冬吃萝卜夏吃姜不求医生开药方的做法会贻误病情。

焦虑症是神经症的一种，是精神疾病中比较轻的。是可以治疗的。治疗方法可以是药物治疗，比如苯二氮卓类药和非苯二氮卓类药物，还可以用抗抑郁的药物也有抗焦虑的作用。再有就是心理治疗也是可以的。

学佛吧！一定治得好，当人通达了、看开了、放下了，还能有什么抑郁症？

心理 健康 就不会有焦虑症了，心胸开阔点

可以治好，多运动，生活有规律，一段时间就能改善。