肚子疼怎么缓解？
1、压力大引起的腹痛：散步。肠道与大脑之间的联系非常紧密。当一个人承受压力（如重要演讲或第一次约会）时，胃肠道神经变得过度敏感，可能出现腹绞痛或恶心反胃等状况。此时最好的方法是冷静下来，散步、和朋友聊天或深呼吸。
2、便秘引起的腹痛：泡一个泻盐浴。泻盐是一种含有硫酸镁矿物质的制剂，许多受慢性便秘困扰的人常服用镁补充剂，其实泡泻盐浴也可缓解便秘及其引起的疼痛。此外还可直接用湿泻盐敷在腹部。
3、腹绞痛：使用加热毯或喝薄荷茶。薄荷能够令肠道放松并停止痉挛。使用加热毯给腹部取暖20分钟，可促进腹部血液循环，有助于缓解导致腹绞痛的肌肉紧张。
4、伴有恶心反胃：咀嚼姜片。生姜是对抗恶心的良药，咀嚼一块生姜片或用热水冲泡后饮用，可缓解症状。
5、伴有腹泻：多补充液体。腹泻通常是由病菌引起的，且易导致脱水，大量补充液体有助于将病菌排出体外以及防止脱水。此外，在喝水时加一些糖或盐更利于补充流失的热量或矿物质。
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扩展资料
腹痛（abdominal pain）是临床常见的症状，也是促使患者就诊的原因。腹痛多由腹内组织或器官受到某种强烈刺激或损伤所致，也可由胸部疾病及全身性疾病所致。
此外，腹痛又是一种主观感觉，腹痛的性质和强度，不仅受病变情况和刺激程度影响，而且受神经和心理等因素的影响。即患者对疼痛刺激的敏感性存在差异，相同病变的刺激在不同的患者或同一患者的不同时期引起的腹痛在性质、强度及持续时间上有所不同。
参考资料：/health.people.com.cn/n1/2018/0705/c14739-30127370.html"target="_blank"title="人民网-对抗腹痛几个妙招">人民网-对抗腹痛几个妙招
再就是慢性肠胃炎引起的腹痛。这种腹痛往往可能会伴有一些慢性的腹泻、肠子的坠痛，一般也是得热所缓解，这个时候吃黄连素会好一些，也可以吃一些益生菌。
肚子疼吃什么药
如果是慢性肠胃炎引起的疼痛，可以吃肠炎类的药物，比如黄连素。
它对于肠道的炎症有很好的抑制作用。也可以吃一些益生菌。益生菌可以减轻腹胀、腹泻、排气较多的情况，改善症状。如果是经行的腹痛，也可以考虑吃一些乌鸡白凤丸这类的药物或者保健品。说到肚子疼吃药的问题，如果是不明原因的腹痛，不能盲目的吃止痛药，去医院医生也不会直接用止痛的方法，一定要先查明原因。
因为肚子疼这个事情可大可小，如果慢性的，已经查明原因，对症处理就可以，吃元胡止痛片也可以。但如果是急腹症的疼痛，一定要查明原因，如果误诊，甚至可能引起生命危险，要警惕有可能会发生阑尾炎、急性胰腺炎、肠梗阻、输尿管结石。
肚子疼挂什么科
肚子疼要去挂腹部外科，因为去腹部外科首先排除掉需要急性处理的急腹症，排除掉之后就按照相应的疾病去对症处理。如果是妇科病的疼痛到妇科去看，如果是慢性肠胃炎这种消化性的疾病，可以去消化内科去看。
缓解肚子疼的小妙招
肚子疼大部分是寒性疼痛，这种寒性疼痛是摸起来肚子觉得凉凉的，或者是自己觉得肚子是得热所缓解，喜按喜揉，这种情况可以敷一些暖水袋、贴暖宝宝、喝热水，或者做一些艾灸。还有一种疼痛是胀痛，可以吃一些萝卜汤或者是厚朴排气合剂促进胀气消除，对疼痛有所缓解。
