Question

高情商的十大表现？

Answer 1

01高情商的含义和你想的不一样。
通常情况下，我们认为高情商与一个人会不会说话、别人会不会觉得自己是春风有关。
说话要有适当的限度；
不会和人发生语言上的争执；
善于换位思考，善于倾听；
不会轻易评判别人；
理解同理心......
这些似乎是我们考虑一个人情商的评价标准。然而，与我们之前对情商的认知不同，《蛤蟆先生看心理医生》的作者认为，情商不仅仅代表“让别人快乐与否”，更大程度上，情商这个词代表的是我们能否理解自己内心的感受并加以控制。
其实在心理学上，情商的全称是情绪智力，是指理解和表达自己的能力，以及管理情绪的能力。也就是说，我们通常认为的人际交往中的高情商只是情商的一小部分，情商最根本的意义是我们的自我认知和掌握。
我有一个朋友，小燕，和公司的每个人都处得很好。她是第一个跳出来帮助任何有困难的同事的人，但她有一个单亲家庭的致命缺陷:她特别渴望别人的爱和肯定。没有大家的肯定，她会很失落很难过，甚至长期陷入自我怀疑。
也就是说，小燕虽然人际关系很好，但对自己了解不够，显然不属于情商高的人。那么，情商高的人具体有哪些表现呢？
02高情商的三种表现
在文章开头提到的心理学著作中，作者认为高情商有三种表现。
第一，情商高的人自我意识强，能充分理解自己的情绪。首先，能够感知自己的情绪，并用最恰当的语言表达出来，是高情商的表现。
比如，很多人在心理咨询的过程中，只是用快乐和不快乐来描述自己的感受，这充分说明这些人自我意识不强，无法详细意识到自己目前的情绪表现是被伤害后的愤怒还是不被理解的痛苦，或者是比较产生的恐惧。......
相反，情商高的人往往能以最准确的语言表达自己的感受。
例如，我的朋友萧也，当他和他的女朋友发生争执时，他从来不会说“我错了”来迅速结束争论。而是会很小心很温柔的问女朋友:刚才我那句话(xxx)是不是让你觉得(xxx)了？对不起，我刚才(xxx)了，所以没照顾到你。非常抱歉。这才是情商高的人真正的“有效道歉”。
第二，情商高的人能够管理好自己的情绪，从负面情绪中重新站起来。简单来说，情商较高的人，不会让自己的情绪失控，也不会因为一点点成绩就狂妄自大；我不会因为挫折而沮丧。
他们管理情绪的能力很强。比如，当对方在谈判桌上提出明显不合理的要求时，他们不会表现出愤怒，而是会调整策略打开双赢局面，这也是情商高的人更容易成功的原因。

Answer 2

情商包括五个方面的内容，即了解自身的情绪，管理自己的情绪，自我激励，识别他人的情绪，认知他人的情绪。其中，第五个方面，认知他人情绪是情商中最重要的内容。高情商是指能较好地控制、管理自己的情绪，了解自身及他人情绪，善于与人交往，并能根据不同的场合、环境调节控制自己的情绪，能够激励自己，也能激励他人，同情、理解并帮助他人。