O型腿应该如何进行矫正？矫正腿型需要借助一些工具吗？
最先你需要辨别一下到底是结构型O型腿，或是多功能性O型腿，所说结构型的O型腿，便是小腿胫骨或是大腿的股骨向里侧倾斜，如下图所示，X 光片可以更直观的看出去，右脚的人体骨骼已经长倾斜了，这通常是因为人体骨骼发育阶段有误的内应力或是是受到创伤而致，这类类别的O型腿矫正下去实际效果比较有限；不一样人身体素质不一样实际效果也有差别。自己十分厌恶一些医师所说的缺少钙基础理论要我腿并没有按时的矫正，在这方面曾经我一直很不自信。期待O型腿的朋友们都能够早日矫正，找到自信心。
如果是多功能性O型腿，可以看下面的图膝关节向里侧偏位，这就是我们说的膝内翻，膝关节由上边的股骨和下边的踝关节及其外侧的股骨颈组成，外边包围着关节软骨，正中间存有腔隙，因为左右关节面中间普遍存在着腔隙，关节面中间的半月板也是有延展性可以缩小的机构，因此膝关节可以产生轻度的内翻外翻，假如发生了内翻，便会产生多功能性O型腿，这类类别的O型腿是可以经过练习，调节骨关节对合而矫正回来的；
O型腿通常走路时盆骨向两边的晃动力度会扩大，脚掌会外旋，鞋后跟两侧非常容易发生损坏，因此大家第一步要缩紧臀部肌肉，平稳住盆骨，像夹着臀部一样的觉得走路，支撑点腿向里侧发力，防止膝关节偏向两侧，随后大腿充足向后蹬伸，留意脚掌偏向正前方，防止脚掌外旋，防止重心点左右波动，充足收拢鼓励臀部肌肉和大腿内收肌群。O型腿是可以矫正的，这个问题我较为有话语权。O型腿问题困惑了我好多年，十分不好看，并且走路非常容易晃动，十分危害气场。因此我逐渐搜集各种各样矫正O型腿的方式 在自个的身上实验。最终根据矫正走路姿势加绑腿的办法取得成功矫正的O型腿。
我来为大伙儿介绍一下我的矫正工作经验，自己腿中间间隙3公分上下，属于相对比较轻的。22岁的情况下用了3个月矫正了腿形，5个月彻底牢固了腿形，两腿之间已经没了间隙。 绝大多数人产生O型腿的因素是因为走路姿势有误致使的，长期性外八字走路使大腿肌肉造成了转变腿越走越O，那麼大家矫正就从根本原因上去矫正，每日都需要走8000步上下，走路要并腿走，竭尽全力将两腿闭拢走路，脚要向正前挪步，乃至可以带一些内八，一开始你能较为痛楚，渐渐地你也就习惯，腿也逐渐可以轻轻松松缩紧。平常工作和培训的情况下，要绑腿，用有延展性的绑腿专用工具，将大腿和小腿肚捆起来，这儿就不细讲了，绑腿实例教程比较多，入睡绑腿自己不建议的，矫正是一个慢慢的全过程，急于求成可以会致使人体产生一些问题，例如腿酸疼哪些的。依照我讲的做，实际效果会很好。
- 早期发生O型腿，都是生理变化，不需要治疗，稍微觉得有些严重，可以轻微治疗。轻微治疗比如可进行体操运动或者中医按摩、理疗、戴矫形器等等；
- 如果O型腿非常的严重，那就要就要进行手术治疗，采取楔形截骨治疗或者膝关节置换的治疗 。
1.骨性畸形的患者可选择手术矫正。手术方式是截骨+内固定矫形，术后可恢复正常的下肢力线和肢体外观。
严重的膝内翻畸形，如选择一期截骨+内固定手术，很可能会造成下肢神经、血管损伤，出现术后并发症。临床上建议外固定架辅助下截骨矫形，延长畸形矫正时间，缓慢矫正，避免神经、血管的损伤和并发症的发生。
2.非手术矫正，其原理是通过松弛膝关节内侧副韧带，恢复膝关节的稳定性。从而使胫骨外翻，恢复正常的解剖结果。非手术矫正方法，缺点是主动治疗，恢复时间长，效果慢，需长期坚持，优点是费用低、风险小。
需矫正时先就医，完善相关检查后，在医生指导下选择合适的矫正方案。
