Question

半夜做噩梦醒了 想喊喊不出来 也动不了怎么办？

Answer 1

鬼压床，医学上也叫梦魇或者叫睡眠瘫痪症，它是指患者睡醒后，头脑保持清醒，但是自己的肢体不能活动，持续半分钟或者一分钟以上才能活动，多发生于青少年，人睡眠时，一般都会经历一个入睡期，浅睡期，深睡期，最后进入一个快速动眼睡眠期，鬼压床往往是在这个时期发生，这是一种机体的保护机制。 人从熟睡中清醒过来时，全身都肌肉，除了呼吸肌和眼肌外，都处于放松的状态，肌张力持续降低。会出现大脑清醒，肢体不能活动的情况。

Answer 2

缺钙，补补钙吧！平时多锻炼

Answer 3

这叫鬼压床 是种常见的现象。