高三女生，身高173体重已经135斤了，管不住嘴又很自卑，该怎么办？
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管住嘴很难，这不能怪你。
我小的时候有过养鱼和养小鸡的经历，这过程中有一件事情另我不得其解，就是在喂它们的时候，如果没用控制住量，比如撒给小鸡很多小米、给鱼儿投喂很多鱼食，那么它们就会一直吃，一直吃，直到撑死？我惊讶于它们吃饭竟然不知道饱。也就是在那时，我第一次有了身为人类的优越感，因为我印象中人是从来都不会被撑死的。
后来随着年龄的成长，我又发现一个奇怪的现象，就是几乎百分之八十的成年人都会发胖，我把他叫做中年发福现象。这时我才知道，原来人类相对于小鸡和小鱼，也并未见得高明很多嘛，虽然不至于吃死，但大多数人都会吃胖。虽然每个人都懂得太胖既不美观也不 健康 的道理，但能够主动做到成功控制身材的人还是少数。
据说在美国，很容易区分一个人的阶级，你只要看一眼这个人胖不胖，就知道他是贫是富和受教育程度。只有受过教育的人才有控制身材的意识，只有经济情况允许，才能有大把的时间和金钱花到健身房之类地方。反观那些贫民窟的餐厅中，据说一眼望去全是那种类似于日本相扑似的大胖子。
管住嘴确实很难，但你发起这个求助，就证明你至少是有控制身材的意识的。那么我觉得，这已经可以算作你迈向成功的第一步了！而且是很重要的一步了！我的意见是，如果不能瘦，那么保持现状就是伟大的胜利。而保持现状的方法我认为很简单，就是“不要吃饱”，让轻微的饥饿感占据你每天中的大部分时间。而且我认为，只要能一以贯之的坚持下去，变瘦会是迟早的事。
我记得有一位画家曾经说过“身材美才是真正的美”，很高兴你有提到自己的身材还算匀称，这对你来说不正是上帝为你开启的一扇窗吗？上帝为你关上一扇门的同时，必然会为你打开一扇窗。不要奢求完美，世界上没有绝对完美的事，我们能够做得只是尽量接近完美而已。
不知你听没听过一句话——一个人三十岁以前的容貌是父母给的，三十岁以后的容貌是自己给的。一个人的容貌是会因为阅历的丰富而改变的，不信的话可以去网上搜一下白岩松年轻时的照片
我小的时候有过养鱼和养小鸡的经历，这过程中有一件事情另我不得其解，就是在喂它们的时候，如果没用控制住量，比如撒给小鸡很多小米、给鱼儿投喂很多鱼食，那么它们就会一直吃，一直吃，直到撑死？我惊讶于它们吃饭竟然不知道饱。也就是在那时，我第一次有了身为人类的优越感，因为我印象中人是从来都不会被撑死的。
后来随着年龄的成长，我又发现一个奇怪的现象，就是几乎百分之八十的成年人都会发胖，我把他叫做中年发福现象。这时我才知道，原来人类相对于小鸡和小鱼，也并未见得高明很多嘛，虽然不至于吃死，但大多数人都会吃胖。虽然每个人都懂得太胖既不美观也不 健康 的道理，但能够主动做到成功控制身材的人还是少数。
据说在美国，很容易区分一个人的阶级，你只要看一眼这个人胖不胖，就知道他是贫是富和受教育程度。只有受过教育的人才有控制身材的意识，只有经济情况允许，才能有大把的时间和金钱花到健身房之类地方。反观那些贫民窟的餐厅中，据说一眼望去全是那种类似于日本相扑似的大胖子。
管住嘴确实很难，但你发起这个求助，就证明你至少是有控制身材的意识的。那么我觉得，这已经可以算作你迈向成功的第一步了！而且是很重要的一步了！我的意见是，如果不能瘦，那么保持现状就是伟大的胜利。而保持现状的方法我认为很简单，就是“不要吃饱”，让轻微的饥饿感占据你每天中的大部分时间。而且我认为，只要能一以贯之的坚持下去，变瘦会是迟早的事。
我记得有一位画家曾经说过“身材美才是真正的美”，很高兴你有提到自己的身材还算匀称，这对你来说不正是上帝为你开启的一扇窗吗？上帝为你关上一扇门的同时，必然会为你打开一扇窗。不要奢求完美，世界上没有绝对完美的事，我们能够做得只是尽量接近完美而已。
不知你听没听过一句话——一个人三十岁以前的容貌是父母给的，三十岁以后的容貌是自己给的。一个人的容貌是会因为阅历的丰富而改变的，不信的话可以去网上搜一下白岩松年轻时的照片
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