Question

室内空气湿度应该多少度才合适

Answer 1

只要不是低于5%RH（RelativeHumidity，相对湿度）或者高于95%RH，一般人体都能很好的承受。
对人体健康影响主要是长期处在低温高湿的环境里，人体会易患某些关节疾病和皮肤疾病。其他环境不会对健康造成太大的影响。
不宜长期待在湿度过高的地方，因为长期在此环境下易患关节炎等疾病。而长期湿度较低的环境会使皮肤变的粗糙、开裂，但不会有很严重的疾病。不过从人体的体感角度来说，与温度有关。那些以下这些可能会让你感觉舒适。
①0℃以下~8℃，大气湿度偏低较好，20%RH~50%RH为宜，会让你觉得不是太寒冷，但是皮肤容易失水。湿度高的话，会有有阴又冷的感觉。
②8℃~28℃，只要30%~80%，人体均可接受。50%RH左右比较适宜。湿度较小有干燥的感觉，湿度过大会感觉潮湿。
③28℃以上，湿度随气温升高减小，有利于人体排汗，发散热量。湿度过小会很干燥，快速让皮肤变的失水粗糙，湿度过大会让人有闷热的感觉，使排汗变的困难。

据生理学家研究，室内温度过高时，会影响人的体温调节功能。冬季，如果室内温度经常保持在23摄氏度以上，人就会神疲力乏、头晕脑涨。同时，由于室内外温差悬殊，人体难以适应，容易患伤风感冒。如果室内温度过低，则会使人体代谢功能下降，脉搏、呼吸减慢，呼吸道粘膜的抵抗力减弱，容易诱发呼吸道疾病。注意室内温度调节的同时，还应注意室内湿度。夏天，室内湿度过大时，会抑制人体散热，使人感到十分闷热、烦躁。冬天，室内湿度大时，则会使人觉得阴冷、抑郁，并易患感冒。最宜人的室内温湿度是：冬天温度为18摄氏度至25摄氏度，湿度为30％至80％；夏天温度为23摄氏度至28摄氏度，湿度为30％至60％。

Answer 2

夏季，人们总是会因为温度和湿度的变化影响身体的感觉，而调节空调的时候，也总是掌握不好，怎样的温湿度更利于全家人的健康。下面，我们就一起来看一看，什么样的温湿度，更能为人们提供更舒适的起居生活体验呢？

　　室内环境调节到23℃

　　人体的体温是动态平衡，也就是说在产热与散热间平衡，而外界到了36度时已经难以散热了，所以不仅会热，而且人体体温也会上升，而在23度左右时产热量与散热量合适，所以感到舒适。

　　若气温超过35℃，这时人体的汗腺开始启动，通过微微涔汗散发积蓄体温，心跳加快，血液循环加速，就会感到头昏脑胀，全身不适和疲劳，有昏昏欲睡的感觉，而且酷热难熬。相反，当气温低于4℃以下，你会感到寒冷。

　　湿度保持在40%-50%

　　试验表明，相对湿度为40%～50%时人体感觉最为舒适，也不容易引起疾病。空气湿度过大或过小，都对人体健康不利。居室里比较舒适的气象条件是，室温达 25℃ 时，相对湿度应控制在40—50%为宜，室温达 18℃ 时，相对湿度应控制在30—40%。有加湿器的家庭应注意经常调节室内湿度，以便充分地为您的健康服务。

　　湿度对人体的影响，在室内舒适温度范围内不太明显。但在28℃、相对湿度达90%时，你就会有气温达34℃的感觉。这是因为湿度大时，空气中的水汽含量高，蒸发量少，人体排泄的大量汗液难以蒸发，体内的热量无法畅快地散发，因此，你就会感到闷热。仅仅从相对湿度来讲，人体最适宜的空气相对湿度是40%—50%，因为在这个湿度范围内空气中的细菌寿命最短，人体皮肤会感到舒适，呼吸均匀正常。根据气象专家统计，当相对湿度达30%时，中暑的气温是38℃，当相对湿度达80%和气温在31℃，体质较弱的人有时也会引起中暑，如果冬天遇到低温高湿天气，人们就会感到阴湿寒冷。

　　非常有意思的一点是，如果考虑到温、湿度对人思维活动的影响，最适宜的室温度应是18℃ ，湿度应是40%至60% ，此时，人的精神状态好，思维最敏捷，工作效率高。

Answer 3

国家发布实施了室内空气标准，夏季制冷时，相对湿度以40%—80%为宜，冬季采暖时，应控制在30%——60%。老人和小孩适合的室内湿度为45%—50%，哮喘等呼吸道系统疾病的患者适宜的室内湿度在40%—50%之间。湿度很难具体感觉出来，所以建议家里备上一个湿度计方便随时调整房间的湿度。

扩展资料：据生理学家研究，人体的舒适感是温度及湿度两种因素综合作用的结果。 在注意温度的同时，还应注意调节室内湿度。夏天，室内湿度过大时，会抑制人体散热，使人感到闷热、烦躁；冬天，室内湿度过大时，会加速热传导，使人觉得阴冷、抑郁。

参考资料：空气湿度_百度百科  

Answer 4

人体最适应的大气湿度为35%-85%左右，而感到最舒适的大气湿度一般小于70%。因为大气湿度越高，心情越不好，受天气温度的影响，在冬天的时候，个人建议室内大气湿度最好低于百分之七十。因为在秋冬季节和夏季，大部分人家里都会开空调，大气湿度一般都比较低，湿度过低，时间待久了会使皮肤紧绷，干燥，还比较容易上火。所以冬天室内的大气湿度不能太低，最好保持在百分之六十以上，因为在这个范围的大气湿度中，人体会感到最舒适。
冬季室内干燥湿度又低，培育什么样的植物才能提高室内湿度呢？秋冬原本就是植物比较容易干燥的季节，如果再开了暖气和空调的话，对湿度的影响更大，会使室内变得更加干燥。我们可以在家中放置一些绿化盆，不仅可以增加新鲜空气，而且绿化需要大量的水分来促进植物的生长，所以平时我们可以多浇水，以促进更多的湿度排放到空气中。什么样的植物比较合适呢？那自然要数吊兰了，在许多绿色植物中，吊兰能将有害致癌物质转化、分解，起到净化空气的效果，加速空气流通。因此，吊兰是最适合放在家里或办公室的植物。
其次，真君子也是不错的选择，真君子的叶子厚度适中，叶片宽厚，上面会有很多密密麻麻的小气孔和绒毛，并且会分泌大量的植物细胞粘液，能够吸收空气中的有害气体和粉尘物质，从而起到净化空气的作用。

最后，芦荟也是一个非常不错的选择，因为芦荟不仅可以美容养颜还是一个十分不错的排毒植物。而且芦荟在秋冬季节很适合生长，尤其是在干燥的环境当中，而且它的生命力特别顽强，比较容易养活，是大部分家庭的不二之选。

Answer 5

据生理学家研究，室内温度过高时，会影响人的体温调节功能。冬季，如果室内温度经常保持在23摄氏度以上，人就会神疲力乏、头晕脑涨。同时，由于室内外温差悬殊，人体难以适应，容易患伤风感冒。如果室内温度过低，则会使人体代谢功能下降，脉搏、呼吸减慢，呼吸道粘膜的抵抗力减弱，容易诱发呼吸道疾病。

注意室内温度调节的同时，还应注意室内湿度。夏天，室内湿度过大时，会抑制人体散热，使人感到十分闷热、烦躁。冬天，室内湿度大时，则会使人觉得阴冷、抑郁，并易患感冒。最宜人的室内温湿度是：冬天温度为18摄氏度至25摄氏度，湿度为30％至80％；夏天温度为23摄氏度至28摄氏度，湿度为30％至60％。在此范围内感到舒适的人占95％以上。在装有空调的室内，室温为度19摄氏度至24摄氏度，湿度为40％至50％时，人感到最舒适。