
2013-07-11
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1,双手掌心放于同侧双足背上,齐用力由踝关节处至足尖来回搓动,每足背搓十下
2,用左手掌心放于右足心,开始横搓十下,再竖搓十下,右手一样
3,左手拇指于右足涌泉穴,向左右各揉十圈。右手也是一样
4,用左拇指与四指分开,放于右足跟腱上,自上而下的揉捻,向上20,向下20,换手
5,用拇指尖在双足的太冲穴上,向内向外各揉十圈
6,左手握拳,击打右足跟十下,然后再换手
7,同时配合上 汉碧丝 精华给脚部按摩,精心收集整理的
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