身体缺钾是什么原因导致的
1、钾排出过多，经胃肠道失钾，这是小儿失钾最重要的原因，常见于严重腹泻呕吐等伴有大量消化液丧失的患者。一方面是因为腹泻而使钾在小肠的吸收减少，另一方面是由于腹泻所致的血容量减少可使醛固酮分泌增多，而醛固酮不仅可使尿钾排出增多。
2、经肾失钾，这是成人失钾最重要的原因。引起肾排钾增多的常见因素有：利尿药的长期连续使用或用量过多，例如，抑制近曲小管钠，水重吸收的利尿药，抑制髓袢升支粗段Cl-和Na+重吸收的利尿药（速尿，利尿酸，噻嗪类等）都能使到达远侧肾小管的原尿流量增加。
3、某些肾脏疾病，如远侧肾小管性酸中毒时,由于远曲小管泌氢功能障碍，因而H+-Na+交换减少而K+-Na+交换增多而导致失钾。近侧肾小管性酸中毒时，近曲小管HCO3-的重吸收减少，到达远曲小管的HCO3-增多是促进远曲小管排钾增多的重要原因，故可发生排钾增多。
4、肾上腺皮质激素过多，原性和继发怀醛固酮增多时，肾远曲小管和集合管Na+-K+交换增加，因而起排钾保钠的作用。Cushing综合征时，糖皮质激素皮质醇的分泌大量增多。
5、镁缺失，常引起低钾血症.髓袢升支的钾重吸收有赖于肾小管上皮细胞中的Na+-K+-ATR酶，而这种酶又需Mg2+的激活。缺镁时，可能因为细胞内Mg2+缺失而使此酶失活，因而该处钾重吸收发生障碍而致失钾。动物实验还证明，镁缺失还可引起醛固酮增多，这也可能是导致失钾的原因。
6、碱中毒，碱中毒时，肾小管上皮细胞排H+减少，故H+-Na+交换加强，故随尿排钾增多。
7、经皮肤失钾，汗液含钾只有9mmol/L。在一般情况下，出汗不致引起低钾血症。但在高温环境中进行重体力劳动时，大量出汗亦可导致钾的丧失。
8、细胞外钾向细胞内转移时，可发生低钾血症。
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扩展资料：
饮食补钾的原则：
小心补钾过量。需要注意的是，补钾最好是食补，使用补钾药物需要正规医院专业医生的指导。儿童每日应摄取钾1600毫克，成人每天2000毫克。补钾不当甚至过度补钾，会对身体造成严重的伤害，导致意识模糊、呼吸困难，甚至心脏骤停。
辩证食物补钾。应该多吃哪方面的食物也要视病情和体质而定，有肾病的病人最好少吃豆制品，而肠道不好的患者则尽量少吃粗纤维食品，体质较弱的女性应少吃紫菜。
不要偏食。钾在天然食物中分布很广，日常膳食中一般不会缺乏，如果膳食不平衡，偏食肉、蛋、多糖、多盐，而粮食、豆类、蔬菜、水果吃得少，就会发生钾的摄入量减少。
烹饪要科学。烹调不合理，做菜馅去菜汁，吃菜时弄去菜汤，那就等于吃“低钾菜”，无形中丢失大量的钾。
参考资料来源：/baike.baidu.com/item/缺钾症/223119"target="_blank"title="百度百科-缺钾症">百度百科-缺钾症
参考资料来源：/health.people.com.cn/n1/2016/0316/c21471-28203055.html"target="_blank"title="人民网-严重缺钾危害大饮食如何补充钾元素">人民网-严重缺钾危害大饮食如何补充钾元素
人的体内有大量的微量元素，这些微量元素各个都有自己的功能，生活中我们比较常说的就是钙、铁等微量元素，而钾也是体内很重要的一种微量元素，若是体内开始缺钾了，人的身体也会有异常出现。
医生告诉你，当身体开始出现这些表现时，建议赶紧补充钾元素。
生活中很多人会感觉自己全身没有力气，但也正常吃饭，也没什么压力，这样的身体无力，干什么都没精神的情况就有可能是人们的体内缺钾导致的。尤其是四肢无力的情况，到哪里都只想坐着或者是躺着，干什么都没有力气。
很多人还会因为体内缺少钾元素，导致经常出现头晕、眼睛看东西发慌的症状。人的体内缺少钾元素，体内的电解质的平衡会被打乱，这样就会影响人们的脑部活动以及神经的活动，导致人们有头晕、植物神经异常的状况。
这样的植物神经异常，还可能会影响到人的心率。使得人的心率变得更加缓慢，导致人的心跳速度变慢，严重的情况下，还可能会导致人们出现晕倒的症状。
植物神经的异常，也可能会导致人的肌肉出现异常，生活中人们会感觉自己的肌肉莫名的有疼痛感出现，人还可能会在晚上睡觉的时候抽筋。
耳朵部位的功能也是受到神经系统调节的，当人们出现神经性的异常时，也会使得人有耳鸣的症状出现，这也是需要注意的。
出现以上任何的症状，且若都是莫名出现的，大家都需要提高警惕，可能是身体缺钾了，需要及时补充，缓解身体不适。
如何补充钾？吃这些就可以！
海产品的食物里面都含有丰富的钾元素，紫菜、海带等里面都含有丰富的钾元素，吃了这些食物之后能帮助补充钾元素，对人们的身体健康有很大的帮助。
香蕉也是水果中钾含量很高的一种，吃了之后也能帮助补充钾元素，还能帮助预防人们因为缺钾而导致的抽筋的现象。
很多的绿色蔬菜里面也含有钾元素，生活中人们就是因为不怎么爱吃蔬菜，不经常吃蔬菜而导致有钾元素缺少，引发身体各种不适的问题。均衡自己的饮食结构，多吃一些富含钾元素的食物，对人们的身体健康也有帮助。
为了预防身体会有缺钾的现象，生活中大家也需要注意避免一些不好的事情，比如长时间禁食，长期节食减肥就不是很好的选择，一般人们都是长时间节食之后导致身体营养不良，使得身体缺钾。
一些慢性病的患者，食欲也会受到影响，食欲受到影响之后也可能会有营养不良的症状，导致人身体缺钾。
肠胃里面的疾病，也会使得身体吸收营养的能力大大下降，也会导致体内的电解质失衡，钾元素流失严重，若是想要预防钾元素流失的情况一直存在，大家也需要注意及时调理肠胃功能，缓解身体缺钾的状况
