怎样才能活得有意义
怎么样能活得有意义
1、坚持锻炼
锻炼的方式有很多种，可以选择跑步，一开始可以从一公里、两公里慢慢坚持，设立目标，不必追求速度，慢跑即可，渐渐你会发现坚持十公里也不是多困难的事情。
2、阅读
养成天天阅读的习惯，根据自己的爱好，买上几本名著，每晚入睡前阅读上几页，你会睡的更香，而且慢慢你会发现再和朋友聊天，不论朋友们聊到什么样的话题，你都不再无话可接。
3、不要把幸福寄托在别人身上
这或许很难，但是一定要明白人会变、情会散，人生的路就是要自己走，没有人可以代替我们的幸福，也不能有人夺走我们的幸福，自给自足的幸福才不会患得患失。
4、沉稳
比如任何事情，不要太早急于下结论；不随意表露自己的情绪；遇到事情，都要强制自己冷静下来，只有冷静，才会想到更好的应对方法。如果一开始做不到，压制不住内心的激动或紧张，那就装，使劲装，直到做到。
5、及时止损
一个人或者一件事，如果发现不对，要及时暂停付出，这样才能不会让自己的时间、经历甚至金钱白白浪费。
6、不盲目攀比
“一辈子都要和别人比较是人生悲剧的源头。”不要拿自己的缺点和别人的优点比较；可以去羡慕别人，不要去嫉妒别人，我们遇到的每个人，要去发现别人的优点，然后去学习，看到别人的缺点，要联想到自己，在自身避免。
7、培养有一个爱好
它可以是唱歌、跳舞、乐器、画画、篮球、羽毛球等等，因为它可以让你在遇到挫折的时候转移注意力；还可以在高兴的时候更加放飞自我；也可以让你在朋友面前更好的展现自己。
8、拥有另一份收入
除了工作，一定要再有一个挣钱的技能，“挑水的同时不要忘记挖井”，这可以增加你的收入，况且任何职业都没有真正的“铁饭碗”，一旦有一天你失去工作，你会庆幸你还有一份可以维持生计的收入。
9、控制情绪
这一条或许你觉得与第四条相似，但相似绝不重复，这一点我想说的是与家人、朋友、同事相处，都可能会产生摩擦或矛盾，这个时候我希望你不论多生气，都先冷静30秒再说话，带着愤怒的情绪处理一件事只会让这件事最后变的更加糟糕。反之也是一样，得意但不要忘形。
10、知行合一
最后一条算是对以上十条的再次叮嘱，王阳明提出“知行合一”，是要告诉我们“知道做不到，等于不知道”。再多的道理如果只是停留在知道的层面，而没有去付出实践，那这一切都将只是徒劳。
离过年就剩不到一个月的时间了，这一年你晚睡晚起了那么多个日日夜夜，还剩最后这些天，希望你能早睡早起，养成良好的生活作息，共勉。
2 . 早上一杯温开水
早起一杯温开水，冲洗肠道，让身体更健康。
3 . 睡前练一会瑜伽
常言道身体是革命的本钱，身体垮了，什么都是空谈。
如果没时间去健身房或者出去跑步，那么睡前做一下瑜伽也是好的。不需要做什么特别剧烈的运动，但要保证每天都有让自己的身体得到锻炼。
4 . 凡事提前五分钟
之前看过一篇文章叫做“凡事提前五分钟”，很有道理。五分钟不长不短，但能让你更从容地对待生活上的各种琐事。
5 . 少玩手机，多出去走走
玩手机对颈椎和眼睛都不好，上班一直对着电脑，下了班就别再一直看手机了，约上几个朋友，多出去走走，享受“真实”的生活。
6 . 多给父母打电话
出门在外的打工人，一年回家的次数屈指可数，闲了就跟父母打个电话吧，不在家的日子里父母也在想着我们啊。
7 . 定期做断舍离
定期做断舍离可以让自己的生活更加井然有序，丢掉一些不需要的东西，自己负面的心情也会被丢掉的哦。
8 . 每日复盘
没有总结就不会有进步，每日或每周做一下复盘，让自己心里更加清楚哪些地方需要改进，哪些地方需要保持，这样才会有进步。
9 . 睡前阅读
睡前抽一会儿时间阅读几页书，要有终身学习的意识。
10 . 多赞美别人
赠人玫瑰，手有余香。多赞美别人不仅别人开心，自己也会开心。
