Question

多运动对鼻炎治疗有没有帮助

Answer 1

病情分析：
鼻炎的好转多数是开始是清鼻涕慢慢转为脓鼻涕在转为干鼻涕就慢慢好了。

建议你以预防为主,注意注意营养,多注意加强身体的锻炼. 。建议患者刺激食物不过食：炸辣、腌渍、烧烤等刺激性食物不要多吃，如辣椒、腌渍物、咖喱等。

然后喷入濞 安 舒，一天喷一到两次，一段时间鼻炎就好了。

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1、五花肉洗净，生姜一块去皮洗净。

2、肉切稍厚的片状，生姜切片，两种食材放入一大碗里，加入酷克壹佰烤肉料腌制半个钟入味。

3、平底锅烧热，倒少量油，挑出肉片内的生姜，一块块下入肉片铺平用中火煎制。

4、一面略黄后，一块块翻面，再从锅边倒入少量油再煎制2分钟。

5、最后撒上少许葱花提提香。

6、装盘，趁热即可享用。

小诀窍

1.选肉时最好选五花肉，2肥8瘦。

2.腌制时在肉片里稍加些小苏打可以另肉质嫩些，煎时不易老。

3.腌肉片时加入少量食用油也是起到肉质不变老的作用。

Answer 2

盐水洗鼻，相当于用洪水冲掉细胞要辨认的东西，东西都被冲没了，细胞当然无错可犯。等异物重新进来，细胞还是照样犯错。平时应注意以下几点：
1.保证高质量睡眠。尽量早起早睡，核心是作息规律，不熬夜。
2.营养均衡，全面，充足。
温性水果，各种营养品，荤少素多，热补汤等等。
营养充足是为体质上升做物质准备。
食物的温度全部在30度到50度之间，寒性，刺激性杜绝
3.以“动”的理念为核心来增强体质。每天有氧运动半小时。
4.干净的环境。
这条可忽略，环境不是你能选择的，但却是极其重要的。
5.借用外力冶辽，如鼻 安 舒