Question

晚上睡觉2一3小时就睲以后就睡不着是什么原因？

Answer 1

在医学上叫做早醒。早醒也是睡眠障碍，这种睡眠障碍可以是生理现象，随着年纪的增加，人到了40-60岁以上就逐渐的会出现这种现象，后半夜容易醒、醒来再睡不着，有的时候看看手机、看看书，过一会儿只要不烦还能睡，这是个生理现象。如果后半夜醒了，烦躁、烦躁的不得了，第二天也昏昏沉沉的很难受，又结合着有情绪的低落、消极、沮丧，一天到晚高兴不起来，这种情况就要考虑有没有抑郁症了。
在器质性的病变里面，有些慢性病会造成身体的不舒服，比如心脏或者肺脏病，半夜常常会发作憋喘或者心慌的感觉，让病人苏醒，苏醒之后身体不舒服就很难再入睡。这一类器质性的病变主要是针对原发病进行治疗，把原发病治疗好了，睡眠或早醒的情况就会跟着好转。
功能性的，其实生活中看到的大部分睡眠障碍都是功能性造成的，也就是过去常说的神经衰弱、植物神经功能紊乱等。除了早醒以外，还会有别的表现，比如情绪方面的不稳定、工作压力大、生活节奏太快、学习紧张等造成的精神不放松。白天处理的事情很多，到晚上睡觉的时候没有把这些事情放下来。有的时候好不容易睡着了，半夜就可能惊醒了，总觉得有什么事情还没有做完，所以这是一种心理因素造成的。