小孩长期喝核桃奶好不好
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现在的奶制品比较多,核桃奶是比较常见的一种。大家喜欢喝核桃奶是因为喜欢核桃的味道,核桃的营养价值高,含有丰富的dha,对大脑发育有帮助,所以有些家长就经常给孩子喝核桃奶。那么,小孩长期喝核桃奶好不好?
小孩可以长期喝核桃奶。核桃奶是以核桃仁和纯净水为主要原料,然后进行加工,科学调配,再经过高温杀菌或者无菌包装后制作的乳状饮料,可以健脾胃、补气血、润肺、养神等作用,而且对预防高血压、冠心病也有帮助。
核桃仁富含蛋白质和人体所需的不饱和脂肪酸,这些成分对大脑组织细胞代谢有很大的帮助,而且还能滋养脑细胞,增强脑功能。另外,核桃仁还含有很多维生素E,长期给孩子吃可以滋润皮肤,让头发更加乌黑,对孩子身体发育有很大的帮助。
核桃奶的营养价值还是比较高的,家长可以给孩子吃,但一日三餐还是要正常吃的,不能把核桃奶当成主食。平常食物要多样化,保证营养均衡,不能让孩子养成偏食的习惯,影响营养摄入。另外,还要让孩子多锻炼身体,加强体质。
小孩可以长期喝核桃奶。核桃奶是以核桃仁和纯净水为主要原料,然后进行加工,科学调配,再经过高温杀菌或者无菌包装后制作的乳状饮料,可以健脾胃、补气血、润肺、养神等作用,而且对预防高血压、冠心病也有帮助。
核桃仁富含蛋白质和人体所需的不饱和脂肪酸,这些成分对大脑组织细胞代谢有很大的帮助,而且还能滋养脑细胞,增强脑功能。另外,核桃仁还含有很多维生素E,长期给孩子吃可以滋润皮肤,让头发更加乌黑,对孩子身体发育有很大的帮助。
核桃奶的营养价值还是比较高的,家长可以给孩子吃,但一日三餐还是要正常吃的,不能把核桃奶当成主食。平常食物要多样化,保证营养均衡,不能让孩子养成偏食的习惯,影响营养摄入。另外,还要让孩子多锻炼身体,加强体质。
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