运动是如何让人变得年轻的？
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年过四十后，大部分的人会开始变老。
近期的一份研究指出：运动不仅可以让皮肤显得年轻，而且即使是在较晚的年纪开始锻炼，运动也能逆转皮肤的老化。
我们中的很多人已经发现，随着时光流逝，我们的肌肤也在变化，出现了皱纹、鱼尾纹和松驰现象。这是由皮肤内部层次的变化而导致的。
衰老是否可以避免
不过近期，加拿大安大略省麦克马斯特大学（McMaster University）的研究人员则开始设想，这些变化是否真的不可避免。
该大学早期研究发现，通过育种出现早衰现象的小鼠如果能持续运动，其早期衰老的迹象可以减缓甚至消失。
近期的一份研究指出：运动不仅可以让皮肤显得年轻，而且即使是在较晚的年纪开始锻炼，运动也能逆转皮肤的老化。
我们中的很多人已经发现，随着时光流逝，我们的肌肤也在变化，出现了皱纹、鱼尾纹和松驰现象。这是由皮肤内部层次的变化而导致的。
衰老是否可以避免
不过近期，加拿大安大略省麦克马斯特大学（McMaster University）的研究人员则开始设想，这些变化是否真的不可避免。
该大学早期研究发现，通过育种出现早衰现象的小鼠如果能持续运动，其早期衰老的迹象可以减缓甚至消失。
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运动排毒，对心脏好，身体好，精神，就变得年轻。
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运动可以促进细胞的活跃度让人变得年轻。
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运动 它会让人产生一种快乐激素 。伤心 难过 紧张的时候 你都可以选择去做运动 。所以运动也会让你变得年轻
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运动后会给人更饱满的状态，更热爱生活，热爱生活的人自然是年轻的
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