Question

怎么才能让人自己开心？

Answer 1

如何让自己开心，这就是一件值得研究的问题。这是一种生活态度，而不是为了活着而去做的事情。
下面我给大家提几个实用的建议：
1.记住一些积极的经典语言，比如我记住的句子是：“把快乐的事情用感恩的心去把它刻入石头里，让大家记住它；把不好的事情用健忘的头脑把它写在沙滩上，让海水把带走它！”尽量忘记生活中不好的事情！
2.每天对着镜子做一些鬼脸，然后带着微笑走出家门。记住了，看见熟人试着面带微笑打个招呼，还要打那些不求回报的招呼！这样的话，感动的不是对方的耳朵，而是你自己的心灵，你自己的灵魂！
3.或许，在许多人的眼里，宽容是只说不做的，是希望别人拥有的品德。而在这里，我要告诉你，你要让自己的人生淡定，让自己开心，其实不是购物，不是拥有权力和财富，而是让自己比昨天更宽容，比昨天更有爱心，哪怕是你冷峻的朴素的外表下依然要隐藏着你宽容热情的心！
试试我的建议，会让你开心起来的，持之以恒，让你每天都有愉悦的心情，你的生活也会变得更加幸福

Answer 2

在生活中，谁都有心情不佳或者情绪低迷的时候，这些都是正常的。这种时候就要做些事情转移注意力，这样会让自己慢慢忘记不开心的事情。

开心快乐是最重要的，如何让自己开心快乐，学会10个小方法。

1.学会倾诉。

生活中遇到不开心事情的时候，要找朋友、父母倾诉，这样会感到温暖贴心。

2.有良好的睡眠。

充足的睡眠可以让头脑保持清醒，让人精神充沛，心情开阔。

3.听音乐。

听喜欢的音乐，可以忘掉烦心事，让心情变得开心。

4.阅读书籍。

阅读的时候，可以让人内心平静，同时也开阔视野。

5.不要对自己过于苛刻。

把奋斗目标定在自己的能力范围之内，尽量使自己完成目标，这样会有成就感，心情愉悦。

6.享受美食。

美食可以提升味蕾，使人心情愉悦，吃美食就是一个享受的过程。

7.要保持乐观的生活心态。

保持乐观的心态，使人心理年龄永远年轻。乐观是避免挫折的法宝，是心胸豁达的表现。

8.学会调控情绪。

排除不良的情绪，自我调节，让自己在愉快的环境中度过。

9.多参加各种活动

参与各种活动，与他人多交流沟通。

10.帮助别人。

帮助别人，不仅忘却烦恼，还能收获友谊。

Answer 3

多参加活动，积极和他人交流，可以在活动里和他人玩游戏聊天等。

听一些很愉快的音乐，愉快的音乐也能让自己开心起来，观看开心愉快的电影，找一个知心的朋友缓解一下自己的情绪。
说出自己的困惑，去空旷的地方大喊一下，这样自己可以得到精神上面的放松，也可以去看一些陶冶性情的音乐书，让自己沉浸在音乐的舒缓世界里。