Question

农村的红薯叶子，吃了有什么好处？哪里可以买到呢？

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Answer 1

补充营养、预计动脉硬化、预防肥胖、清肠排毒、提高免疫力都是吃红薯叶子的好处，在超市、菜市场以及网上商城都能买到。

农村的红薯叶子是一种营养价值极高的绿色蔬菜，它不但含有植物蛋白和葡萄糖，更含有核黄素和烟酸胆碱以及胡萝卜素等多种对人体有益的营养，人们吃农村的红薯叶子，会把它含有的这些营养吸收能加快身体新陈代谢，也能提高身体多器官功能，对维持人体健康有很积极的作用。

一、预防动脉硬化

人们吃农村的红薯叶子能吸收大量的粘蛋白，它对人体血管有很好的保护作用及功效，与胶原蛋白和粘多糖相似能防止脂肪在心血管中沉积，并能提高血管壁的韧性与弹性，能防止动脉粥状硬化发生，对维持人类心血管健康有很大的好处。

二、预防肥胖

红薯叶子是一种低脂低热量的绿色蔬菜，它含有丰富膳食纤维，人们食用它会加快身体内脂肪和胆固醇分解代谢，并能促使身体内多余脂肪分解，能让人类体重慢慢减轻，健康的人经常吃红薯叶子还能减少身体对脂肪和热量的吸收，能预防身体出现肥胖。

三、清肠排毒

清肠排毒，润肠通便也是红薯叶子的重要功效，人们吃红薯叶子以后能吸收丰富的膳食纤维，这种物质可加快人类肠道蠕动，并能清理肠道中遇见的垃圾和毒素，会维持大便正常防止便秘发生。另外人们吃可能吸收丰富维生素和微量元素，这些物质能加快人体新陈代谢，会增强人体的免疫功能。

人们吃农村的红薯叶子对身体有诸多好处，这种蔬菜可以在各地的超市和菜市场买到，也可以在网络商城上购买，现在的网络很发达，很多在市场上买不到的新鲜食材，在网上就能买到，还送货到家特别方便。

Answer 2

红薯叶含有丰富的黏液蛋白，能预防心血管系统的脂肪沉积，保持动脉血管的弹性，有利于预防动脉粥样硬化和心脑血管疾病的发生。一般的菜市场可以买到啊

Answer 3

可以促进消化，可以补充微量元素，在菜市场是有卖的，可以去一些农贸市场购买，味道非常的好。

Answer 4

它能够增强人体的免疫力，可以帮助降低血糖，预防动脉的硬化，还可以防止细胞癌变，对视力的保护也有一定的作用；可以到大型的菜市场，或者是超市都有售卖。

Answer 5

可以更好的促进消化，有着补充维生素C，补充微量元素的作用，可以去一些比较大的农贸市场购买，是可以买到的。